„Przepraszam”, tylko jedno pozornie proste słowo „przepraszam” chciała usłyszeć od swojej matki. Moja bohaterka przez kilka lat żywiła urazę do swojej matki zostawiłem ją, gdy byłem jeszcze dzieckiem. Dziś sama jest już mamą i utrzymuje kontakt z obecną babcią swojej córki. Coraz częściej zauważała, że ​​matka w komunikacji z wnuczką rzucała sformułowaniami, które w jej odczuciu dewaluowały jej egzystencję, tak jak kiedyś dewaluowała ją jako córkę. Stało się to powodem uwolnienia się od emocji, urazy i złości. Krzyczałam, łkałam i krztusiłam się łzami. Opowiadała o tym, jak źle się bez niej czułem, jak byłem urażony, czasem po prostu nie chciało mi się żyć. Mama zapytała, czego teraz od niej chcę, powiedziałem tylko jedno słowo: „przepraszam”. Mama odpowiedziała, że ​​nie jest niczemu winna, że ​​życie tak się potoczyło. Spuszczając wzrok, cicho płakała i bawiła się chusteczką w dłoniach. „Co czujesz?” „Urazę”. Boli mnie głowa i gula w gardle. - Powiedziałeś o niej mamie? Moja bohaterka miała problemy zdrowotne. Lekarze łapali się za głowy, gdy po leczeniu wielokrotnie do nich wracała. Potężna energia emocji urazy, nie znajdująca wyjścia z ciała, zostaje przekierowana z powrotem, wrząc w człowieku, uderzając w słabe punkty. Ważne jest, aby w porę zareagować na wykroczenie, porozmawiać o nim, dać upust. Jeśli nie jest to możliwe, możemy skorzystać z technik takich jak 🍀 arteterapia, 🍀 praca z „wewnętrznym dzieckiem” czy 🍀 „puste krzesło”, gdzie wyobrażając sobie obraz osoby, dla której kiedyś przeznaczone były określone emocje, wypluwamy je , co zrobiliśmy z bohaterką. 🦋Otrzymała długo wyczekiwany efekt pracy nad sobą, swoimi emocjami i pragnieniami. Znalazła siłę, by zrozumieć i wybaczyć matce, i przestała odczuwać pilną potrzebę ponownego wyrażania przeszłych żalów. Ale też w porę nauczyłam się twórczo wyrażać uczucia, które pojawiają się „tu i teraz” w różnych sytuacjach życiowych i nie tylko z moją mamą. Moja bohaterka zaczęła uświadamiać sobie i odczuwać lekkość w głowie, ciele i komunikowaniu się z innymi. I wiedziała dokładnie, jaką będzie w przyszłości matką dla swojej córki. (Historia została zamieszczona w Internecie za zgodą klientki) 🍀 Pani psycholog Swietłana 🌹