De ce Terapia Gestalt? Cunoașterea mea cu terapia Gestalt a început din nou la universitate, dar la acea vreme, bazându-mă doar pe partea teoretică, nu acordam prea multă importanță acestei direcții. Până în al patrulea an, mi-am dat seama că, dacă vreau să fiu un bun psiholog practic, atunci am nevoie nu doar de cunoștințe teoretice, ci și de abilități practice. Am început să urmez cursuri în diverse domenii psihoterapeutice pentru a mă familiariza practic cu diferite școli și tradiții psihologice. La seminarul de terapie Gestalt mi-am dat seama că aceasta este o direcție unică, este fundamental diferită de toate celelalte școli, există ceva special, ceva magic, ceva care îmi fascinează și îmi schimbă viața. Nu puteam să înțeleg cum și de ce funcționează, dar deja m-am îndrăgostit de terapia Gestalt și mi-a schimbat viața. De 5 ani studiez această direcție. Sunt un terapeut Gestalt certificat, iar această poveste nu s-a încheiat încă - urmează un an de pregătire în supervizare, precum și multe programe și specializări suplimentare. Pentru mine, terapia Gestalt a devenit o filozofie a vieții, un mod de a percepe și de a interacționa cu lumea. De aceea, voi descrie câteva teze filozofice și voi explica cum funcționează ele în viață și într-o ședință psihoterapeutică. Ce este terapia Gestalt și cum funcționează? Aici și acum. Trecutul nu mai există, viitorul încă nu există, lumea reală este doar în prezent. Problema unui adult modern este că trăiește într-o lume a iluziilor. Prima iluzie este ideea lui despre trecut, a doua este fantezia lui despre viitor. Ambele sunt nerealiste. Și când vine un client, îmi aduce aceste două iluzii, nu este mulțumit de trecut, sau întreabă cum să obțin viitorul dorit. În același timp, nu este interesat de prezent! Maximul pe care îl poate spune este dacă se simte rău sau bine acum, dar chiar și asta o spune din perspectiva fanteziilor sale. Prin urmare, întreb adesea: cum vă place aici și acum? La urma urmei, schimbări reale pot apărea doar în timpul curent dintre mine și client și numai după aceea el se va putea schimba în lumea lui reală. Structura dinamică a lumii. Întregul univers este în continuă mișcare, iar oprirea acestei mișcări duce la moarte Fiecare dintre noi are propria sa iluzie de fericire, visăm să o obținem și să rămânem constant în acest moment. Și aceasta este cea mai profundă concepție greșită. Nu există nimic static și permanent în lume. Totul în jurul nostru este în continuă schimbare. Mediul nostru se schimbă, noi înșine ne schimbăm. De exemplu, problemele care ne-au îngrijorat ieri nu provoacă niciun interes astăzi, iar ceea ce înainte nu ne-a atras deloc atenția acum capătă brusc o importanță capitală. Ne-a fost foame, am mâncat mâncare delicioasă și am satisfăcut nevoia, iar acum ne simțim bine, iar dacă mănânc mai mult, o să mă simt rău, dar foamea tot va veni mai târziu. La fel cu alte nevoi. Nu apreciem dragostea celor dragi în timp ce totul este bine și, de îndată ce se întâmplă ceva, începem să suferim. Suferința nu este rea, arată doar că ne lipsește ceva, ceva de care avem nevoie. Prin urmare, ne schimbăm și ne dezvoltăm constant, iar relațiile noastre cu oamenii se dezvoltă și ele. Dar de îndată ce vrem să ne oprim și să înghețăm ceva, vine boala și apoi moartea. Imaginează-ți că ai interzis ca alimentele să fie digerate în interiorul tău - va începe să putrezească și să te otrăvească. Prin urmare, când vine un client și spune: „Eu și soțul meu aveam o relație bună, o vreau înapoi!”, îi arăt că nu va mai fi niciodată la fel ca înainte, pentru că atât ea, cât și soțul ei sunt deja diferiți. . Dar poate apărea ceva nou și, de asemenea, nu este etern, ci se va schimba constant, pentru că numai schimbarea este viața. Unitate. Toate procesele vieții noastre sunt interconectate între ele. O frunză de pe o ramură poate vorbi despre unicitatea ei și poate argumenta cu ceilalți că este specială, dar nu își dă seama că face parte din ramură, așa cum ramura face parte. copac, iar copacul face parte din pădure, iar pădurea face parte din planetă. Conform „teoriei câmpului” (K. Levin), o persoană, pe de o parte, este separată de.