Portretul unei persoane VSD cu și fără atacuri de panică Suferinta iese în viața unui psiholog cu o grămadă de certificate de la medici și ochi surprinși că au spus că totul a fost. bine cu el. Ce-ar fi dacă inima mea ar putea să înceapă brusc să bată atât de tare încât să o simt în piept? Se întâmplă ceva ciudat. Pur și simplu nu o găsesc! Mi-am măsurat tensiunea arterială toată ziua și fluctuează constant. Mi-e frica sa ies afara, ce daca incepe un atac, si nu o sa-mi pot masura tensiunea, nu o sa am pastile, nu ma ajuta nimeni!!!! Mi se pare că acum îmi aud și inima! Ajutați-mă, toți! Nu mai pot sa fac asta. Spune-mi ce să fac, ce exerciții sau ce - Cum a început totul? - psihologul începe să pună întrebări standard, deși a auzit deja de multe ori răspunsurile standard - Da, de nicăieri! Totul a fost bine! Mergeam (șezând, stând în picioare), și apoi deodată a început... - La ce te gândeai atunci, cum a fost viața ta - Da, totul a fost bine, îți spun s-a întâmplat, poate, ultima dată cu un an înainte, cu șase luni, poate a murit cineva, ai plecat de la muncă sau ai luat un loc de muncă, te-ai despărțit de cineva, a fost o mutare... - Da... dar asta nu are nicio legătură cu asta, iti spun, m-am simtit bine - Ce anume - nu?.. Si aici incepe lunga calatorie a muncii pentru a scapa de suferinta. Ce te așteaptă pe parcurs? Psihologul se confruntă cu o cale dificilă și persistentă de a lucra cu acea parte a clientului care se consideră categoric bolnav și nu se întâmplă nimic. Clientul va trebui să descopere o lume de emoții care au fost cel mai probabil devalorizate de el anterior. Înțelegeți că gândul „Voi muri, nimeni nu mă va ajuta!” - acesta este și motivul apariției tuturor manifestărilor standard ale fricii în corp. Când un câine uriaș de stradă se năpustește spre noi, inima începe să ne bată cu putere, transpiram, ne strânge gâtul, ceva se îndoaie în stomac... Și acestea sunt aceleași manifestări ca atunci când ne gândim la ceva amenințător, când ne aflăm în lumea exterioară a câinilor. nu... Dar pentru ca o emoție să apară nu trebuie să existe un semnal din exterior. Un sentiment intern de amenințare este suficient... Doar cu o reacție la un câine, nimeni nu aleargă la medic și îi spune: „Domnule, ceva nu e în regulă cu mine, stăteam în mijlocul străzii și îmi bătea inima. , transpiram etc. vindeca-ma de asta, - Ce se intampla in acel moment? – Un câine furios se repezi spre mine, dar asta nu are nicio legătură!!!! Vindecă-mă de palpitații și de dorința de a merge la toaletă fără motiv!!”De obicei frica de a muri, de a nu avea timp să te ajuți, este a doua frică, după frica care a venit la începutul poveștii, care nimeni nu-și amintește, ceea ce pur și simplu nu i s-a dat măcar un sens. Și lucrul cu această primă frică este cel mai elementar din toată psihoterapie. Dacă ai răbdare să ajungi acolo. Daca ai suficienta motivatie sa mergi la o programare, dupa ce simptomele de la a doua frica dispar odata cu aceasta a doua frica…