W filmie „Incepcja” Christophera Nolana (nie będę opowiadać fabuły) jest scena, która mnie urzekła. Akcja rozgrywa się we śnie. Płaczący Fischer ponownie staje obok umierającego ojca. W jego prawdziwym doświadczeniu z przeszłości umierający ojciec powiedział mu tylko jedno: „Rozczarowany...”. Jak może to słowo zinterpretować osoba, która od dzieciństwa była odrzucona emocjonalnie i fizycznie przez tak znaczącą postać jak jego ojciec: „Jestem zawiedziona, że ​​nie stałeś się mną”. A Fischer jest dosłownie zdruzgotany tym zrozumieniem; doświadcza goryczy, bólu i urazy. Dla niego jest to głęboka trauma, która będzie miała wpływ na całe jego późniejsze życie. Jednak we śnie oferuje mu to, co Castaneda nazwał Rekapitulacją, możliwość ponownego przeżycia tej chwili, w nieco innym kontekście i z innym znaczeniem. Fischer ponownie znajduje się w traumatycznej dla niego sytuacji, ponownie przeżywając emocjonalnie i opłakując przeszłe wydarzenia. Ale w tej sytuacji oferowane jest mu nowe, już pozytywne doświadczenie relacji z ojcem. Fischer ponownie przeżywa ważne momenty w kontekście zaproponowanej mu sytuacji. Dialog wygląda teraz tak. Fisher Jr.: „Wiem, że jesteś zawiedziony, że nie zostałem tobą”. Na co ojciec odpowiada: „Nie, jestem zawiedziony, że chciałeś być mną”. W nowej interpretacji całe życie ojca było podporządkowane dbaniu o to, aby jego syn Robert Fisher był szczęśliwy i szukał siebie. I w szczególnie wzruszającym momencie, symbolicznie potwierdzającym, że jego ojciec zawsze go pamiętał i kochał, w jego sejfie Fisher znajduje swoją zabawkę z dzieciństwa, którą ojciec trzymał przez całe życie. To wywraca obraz świata Roberta Fishera, dosłownie wywracając go do góry nogami. Okazuje się, że ojciec kochał go na swój sposób; raczej za jego życia po prostu nie znalazł czasu ani okazji, aby mu o tym powiedzieć. Tym samym wyłania się nowy scenariusz życia Fischera. Staraj się być sobą, iść własną drogą, a nie żyć w cieniu ojca, stając się jego kopią. Które teraz wdroży w prawdziwym życiu. Tak ogólnie wygląda technika psychoterapeutyczna zwana „rescriptingiem”, czyli dosłownie przepisywaniem. Każdy z nas ma niechciane scenariusze czy scenariusze, które jednak co jakiś czas odtwarzamy, pomimo ich nieskuteczności. Najczęściej te skrypty lub reakcje automatyczne nabyliśmy w dzieciństwie. „Masz dziurawe ręce”, „Zawsze nic nie możesz zrobić”, „Jesteś słabeuszem (głupim, głupim itp.)”. Wiele osób słyszało takie zwroty kierowane do nich przez rodziców. A w reakcji - samooskarżanie, upokorzenie, niemożność zrobienia czegokolwiek dalej lub gwałtowny protest, histeria, agresja i złość. Zostawmy naszych rodziców w spokoju, oni to zrobili na swój własny, pełen miłości sposób, wychowując ich najlepiej, jak potrafili, bo sami zostali tak wychowani. Problem jednak w tym, że kiedy dorastamy, znajdujemy się w tak istotnej emocjonalnie sytuacji , a słysząc magiczne frazy, automatycznie wracamy do przeszłości i odtwarzamy raz otrzymaną reakcję i zachowanie, całkowicie nieskuteczne, a czasem szkodliwe w teraźniejszości. Co robić? Tutaj pomaga reskrypcja. Jak w scenie filmowej, człowiek pod okiem specjalisty pogrąża się w stanie głębokiego relaksu lub stanu transu. Następnie klient zostaje zaproszony do przeżycia tej sceny w nowy sposób. Na przykład postaw się w tej scenie jako osoba dorosła. A z pozycji osoby dorosłej powiedz rodzicom to, czego nie można było powiedzieć dziecku. Na przykład: „Tato, przestań na mnie krzyczeć. To nie pomoże mi stać się lepszą osobą, będę się tylko bać i coraz bardziej cię nienawidzić”. Możesz także spróbować pocieszyć swoje małe ja i wesprzeć go. W tym momencie, przeżywając na nowo istotną emocjonalnie sytuację w nowym kontekście, tworzymy nowy pozytywny scenariusz, który wkomponowany w przeżycie emocjonalne tworzy nową reakcję i nowe zachowanie Konsultacja przez Skype: ludmila6112