To nie jest łatwy czas dla nas wszystkich. Samoizolacja zmusza do pozostania w domu i trzymania się z dala od dużych skupisk ludzi. Wielu z nas nie jest przyzwyczajonych do tak surowych ograniczeń. Niektórzy musieli przebywać w tym samym mieszkaniu z niekochanym współmałżonkiem, inni 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu z dziećmi, a jeszcze inni zupełnie sami w czterech ścianach. Ale jest część ludzi, którzy mają szczęście radzić sobie z trudnościami zewnętrznymi w otoczeniu bliskich, w komforcie i miłości. Co powinni zrobić inni, którzy mają mniej szczęścia? W tym artykule porozmawiamy o tym, jak nie zwariować w warunkach, w których nie można przymknąć oka na stare problemy. Wcześniej uciekaliśmy, ukrywaliśmy się, próbowaliśmy zatracić się w czymś lub kimś od trudnych myśli. Wolność przyczyniła się do nas i pomogła nam nie myśleć i nie decydować. Teraz, w czasie kwarantanny, jest świetna okazja, aby zagłębić się w introspekcję i ostatecznie opracować plan rozwiązania problemów osobistych. Przecież w takich warunkach wszystkie problemy są widoczne w pełnym świetle. W tych momentach rozumiesz, jak blisko jesteś ze swoją bratnią duszą. Czy dobrze się ze sobą czujecie, czy ciągle się kłócicie i wasz związek już dawno się skończył. Może czas zmierzyć się z prawdą? A może nawarstwiły się w Tobie wzajemne pretensje, których nie mogłeś omówić ze względu na szereg codziennych spraw. Czas więc przestać to odkładać na później! Czy zdarzyło Ci się kiedyś tak długo mieszkać z dziećmi w tym samym mieszkaniu? To przedszkole/szkoła, twoi rodzice, którzy chętnie zabierają ich do siebie. A tutaj, codziennie jeden na jednego, odwrócenie uwagi od telewizji już nie pomaga? Czas nauczyć się planować dzień swój i dziecka. Pomaluj go w najdrobniejszych szczegółach. A także znajdźcie wspólny wypoczynek i rozrywkę, która pomoże rozjaśnić te dni. I wreszcie samotność. Jeśli przed kwarantanną miałeś pracę, przyjaciół, aktywny wypoczynek i wracałeś do domu tylko na sen. Teraz będziesz musiał stawić czoła swoim myślom i przemyśleć je od początku do końca. Masz okazję w końcu zrozumieć, przed czym ciągle uciekasz i dlaczego nie czujesz się komfortowo sama ze sobą. Wykorzystaj obecną sytuację na swoją korzyść! Życzę wszystkim zdrowia psychicznego i nie utraty równowagi życiowej.!