W poprzednich materiałach przestudiowaliśmy terminologię tego zagadnienia, tło historyczne i przeszliśmy przez diagnozę pracoholizmu: https://www.b17.ru/article/502866/https://www.b17 .ru/article/502868 /Przyczyny pojawienia się objawów pracoholizmu i utrwalenia nawyku życia z tym objawem: - niski poziom poczucia własnej wartości, - znaczenie innych osób lub wspólnej sprawy, nadmierna odpowiedzialność , perfekcjonizm, strach przed zawiedzieniem innych, - unikanie negatywnych sytuacji w rzeczywistości jako unikanie ich w pracy (przykładowo: rozwód i jego konsekwencje, skutki śmierci bliskiej osoby, brak akceptacji siebie, poważna diagnoza choroby), wzorce zachowań znaczących dorosłych (przykładowo: ojciec dużo pracował, w dzieciństwie był wzorem do naśladowania i nieświadomie pokazywał taki stosunek do pracy jako normę, czy też rodzice często opowiadali, jakie przysłowie stało się wskazówka na życie - „Kto nie pracuje, ten nie je”, „Bez pracy nie będzie pieniędzy”, „To, na co pracowałeś, to zjadłeś”, „Praca, wyżywienie i ubranie”, „Kto dobrze pracuje, ma jedzenie” czymś, czym można się pochwalić”, „Ucz się, a usamodzielnisz się”),  obawa, że ​​nie będziesz potrzebna ze względu na to, że w dzieciństwie brakowało uwagi i miłości ze strony dorosłych i dlatego pojawiła się chęć bycia dobrym w szkole, w domu, a potem w pracy, żeby w końcu to zauważyć (m.in. B. świadomie i nieświadomie), syndrom znakomitego ucznia lub oszusta, syndrom silnej kobiety, gdy wszystko musi dźwigać sama, bo mężczyzna jest słaby lub nie ma do niego zaufania, brak sensu życia , wsparcie wewnętrzne, które często pojawia się w kryzysach związanych z wiekiem,  rozwinięta lewa półkula, „biada umysłu”, obecność „gumy do żucia mózgu”, gdy człowiek za dużo myśli i dużo pracuje, aby to zredukować (aby można było zmęczyć się i nie myśleć już o niczym), – niemożność odpuszczenia sytuacji, odprężenia się, cieszenia się prostymi rzeczami, uczucie napięcia i sztywności w ciele, napięcie, strach przed byciem biednym, materializm (brak duchowości), chęć bycia bogatym , sukces z brakiem zrozumienia, jak można cieszyć się życiem. Ponadto dodatkowo do diagnozy i autoanalizy można zastosować technikę projekcyjną „Magiczna kraina uczuć” (autor - T.D. Zinkevich-Evstigneeva z adaptacją dla dorosłych. E.A. Agafonova), która pozwala zidentyfikować podświadome postawy, uświadomić sobie ich obecność i zidentyfikować przyczyny. Więcej na ten temat dalej.© Katerina Agafonova