Od autora: Jak przestać wątpić i podjąć decyzję Czasem trudno nam się na coś zdecydować, a jeszcze trudniej podjąć decyzję. Oznacza to, że przestań ciągle myśleć o konsekwencjach, fantazjować o tym, co mogłoby się wydarzyć, rozważać różne scenariusze rozwoju wydarzeń, omawiać problem z przyjaciółmi i rodziną, bez końca konsultować się z psychologiem, co zrobić Decyzja? Pierwszą rzeczą, którą należy zrobić, to zostawić przeszłość w przeszłości i ruszyć naprzód. Drugim jest skierowanie swojej energii w teraźniejszość, w rzeczy i działania, które przyniosą ci korzyść teraz i w przyszłości. Zobaczysz, jak Twoje życie zacznie się zmieniać na lepsze i będzie wypełnione nowymi wydarzeniami. Ta zasada działa wszędzie, ale teraz chcę pokazać, jak to się dzieje w związku. Możemy zdecydować się na rozstanie, ale nie podejmować tej decyzji . Oznacza to, że z jednej strony rozumiemy, że w tej sytuacji należy to zrobić, ale jest to trudne, bolesne, przerażające. Powiedzmy, że rozumiesz, że Twój partner nie planuje z Tobą przyszłości, nie kocha Cię. a Twoje cele w życiu są inne. Wystarczające podstawy do separacji. Ale to takie bolesne, nie chcę być sama, nie ma wsparcia, miłości, uwagi. I nie ma pewności, że to wszystko stanie się wkrótce lub w ogóle nastąpi. Dlatego zastanawiasz się: może jestem na próżno? Albo nie, musimy wszystko dokończyć. A może jest jeszcze szansa? Zatem utrzymując tę ​​wewnętrzną huśtawkę, pompujesz energię (uwagę) w problem: myślisz o nim, konsultujesz się z rodziną i przyjaciółmi, wyobrażasz sobie, jak by to wszystko wyglądało, gdyby… Nie ma sensu marnować energii na coś, co nie będzie możliwe. przyniesie ci jakiekolwiek rezultaty, z wyjątkiem wątpliwości i rozczarowań. To jest Twoja decyzja, nie jest ani dobra, ani zła, ale teraz jest dla Ciebie najlepsza, została przez Ciebie przemyślana, zdeterminowana obecną sytuacją, podjąłeś już kroki w kierunku tej decyzji, życie się zmienia aby nie zadręczać się wątpliwościami i naprawdę podjąć decyzję, pamiętaj: To jest teraz dla Ciebie najlepsze rozwiązanie. Jeśli np. zmienią się okoliczności, Twój partner ponownie rozważy swoje stanowisko wobec Ciebie i wspólnej przyszłości - dopiero wtedy zastanowisz się nad nową decyzją. Tymczasem tak to jest. Skup się na swoim życiu: zajmij się karierą, sportem, wyglądem, znajdź hobby, odwiedzaj znajomych, podróżuj. Wypełnij swoje życie nowym znaczeniem i wydarzeniami. Ty wybierasz, na co przeznaczyć swoją energię: na radość, czy na cierpienie i zwątpienie. Nikt nie będzie o tym decydował za Ciebie.