Samookaleczenie = samookaleczenie lub autoagresja Najpierw zdefiniujmy samo pojęcie, jakie są rodzaje samookaleczenia, a więc rozumiemy to samo, dla lepszej identyfikacji bliskich, jeśli się z tym spotkasz. Najlepsze są oczywiście cięcia. WAŻNE! celowo płytkie, nie dotykające ważnych tętnic (wyjaśnię dlaczego poniżej). Z tego, co jeszcze słychać - drapanie skóry, pieczenie, ściskanie i uderzenia w ciało Rzadziej, ale także samookaleczenie - przeszkoda w gojeniu się ran (opcjonalnie mania na skutek uciskania trądziku – może być działaniem neurotycznym, sytuacyjnie – w każdym razie jest to uwolnienie od wysokiego napięcia). Mniej traumatyczne – wyjątkowo gorące prysznice i inne interakcje z gorącymi przedmiotami. Nakładanie tatuaży w formacie nie chodzi o to, żeby „nosić na sobie wzór”, ale żeby naćpać się trwającym bólem. W jaki sposób maskowane jest samookaleczenie niemające charakteru samobójczego: ukąszenia zwierząt, używanie substancji - alkoholu, narkotyków, nikotyny i (. omg) suplementy diety. Nie chcę na tym poprzestać, główną ideą jest torturowanie ciała; gdy aktywność fizyczna jest ciężka, dieta, kontrola wagi, odmowa odżywiania ciała ujawniają się w hiperformie pod maską „norm społecznych”, a w centrum leży chęć przemocy wobec ciała. Dlaczego, skoro cięcia są płytkie? - osoba nie ma zamiaru popełnić samobójstwa ani zwrócić na siebie uwagi (być może częściowo), najważniejszym motywem takiego zachowania jest chęć przejęcia kontroli nad swoim życiem. Samookaleczenie często jest przez osobę ukrywane, ponieważ nie ma takiej potrzeby wykazać to właśnie dlatego, że rozumie, że dzielenie się bólem psychicznym z bliskimi nie ma szans. W osobnej rozmowie warto rozdzielić samobójstwo, zachowania samobójcze (i dlaczego są to 2 różne strategie, gdy człowiek potrzebuje demonstracyjności i nie ma zamiaru umierać). ), działania neurotyczne i samookaleczenie W szerokim kontekście autoagresji można przyjrzeć się psychosomatyce alergii – „pożerać siebie od środka”, kiedy komórki odpornościowe atakują same siebie, jeśli dana osoba musi doświadczyć chronicznego uczucia W przypadku POWERLESS istnieje potrzeba utrzymania przynajmniej czegoś pod kontrolą. „Nie mogę kontrolować ani zmieniać wszystkiego wokół mnie – jedyne, co mi pozostało, to moje ciało”. Tak więc, myśląc o tym, że „postanowiłem zrobić sobie krzywdę”, osoba rani się, aby pozostać sama z tym bólem, ponieważ tak jest jest mu tak dobrze znany. Ból jest tak. W życiu człowieka jest tak wiele różnych – psychicznych, fizycznych – że wyciągnięcie go z własnych rąk staje się iluzją kontroli nad życiem. Przenieś uwagę z bólu psychicznego na ból fizyczny tu i teraz, skoncentruj kompleksowe cierpienie w jednym konkretnym miejscu w ciele i pozostań z nim sam na sam. Co jeszcze jest tu ważne: samookaleczenie może być wyznacznikiem postawy życiowej klienta, intymność = ból, intymność = przemoc. W tej koncepcji zranienie siebie = bycie ze sobą w intymności. Zatem osoba na pewno znajdzie się w trójkącie relacji: ofiara/prześladowca (tyran)/wybawiciel. Ale kogo będzie szukał w życiu, w swoim przyszłym partnerze – tutaj obraz może się potoczyć inaczej. Być może odnajdzie w swoim partnerze tyrana i dzięki temu poczuje bliskość, w sytuacjach przemocy domowej. A może ten dorosły wewnętrznie tyran (który zgwałcił się poprzez samookaleczenie) wyleje swoją złość na partnera, znajdując w nim idealną ofiarę. Albo pozostanie na tym samym stanowisku: będzie dla siebie zarówno ofiarą, jak i tyranem, a wybawiciela znajdzie w swoim partnerze. Dlatego pierwszą rzeczą, na którą zwraca uwagę terapeuta pracując z samookaleczeniem, jest obecność przemocy w historii klienta „Moje życie nie należy do mnie – tylko moje ciało”. A wtedy nastąpi rozszczepienie głowy i uczuć, czyli trudności w kontakcie ze swoimi przeżyciami, trudności w dotyku – idea, że ​​to tylko CIAŁO – TO NIE JA głęboko mi znane, z mojej własnej skóry, jak to mówią. Podzielam uczucia wszystkich, którzy sprawili lub sprawiają sobie ból. Tak, czasami samookaleczenie jest objawem klinicznego zaburzenia osobowości, ale nie zawsze. Czasami zastanawiałem się, czy jestem bezpieczny"...