Przedstawiam Państwu pracę nad przebaczeniem wykonaną przez uczestników szkolenia „Uczucie przebaczenia mieszka w moim pałacu, na ostatnim piętrze, ale to nie jest strych, pokój jest jasny, schludny, przytulny. . Według opowieści mojego mędrca rzadko wchodzę do tego pokoju, ale bardzo miło mi jest w nim przebywać, czerpię z niego pewną przyjemność. Ponieważ bardzo rzadko wchodzę do tego pokoju, dlatego rzadko korzystam z usług przebaczenia. Ze względu na to, że moja duma nie pozwala mi na to, moja niezdolność do zaakceptowania osoby taką, jaka jest naprawdę, ze wszystkimi jej wadami i zaletami. Uczucie przebaczenia wygląda dla mnie bardzo pięknie i elegancko, emanuje zapachem świeżości. Z poczuciem przebaczenia moje życie nie jest nawet złe, możemy powiedzieć, że jesteśmy przyjaciółmi. Życzenia i prośby mojego poczucia przebaczenia są takie, abym mniej słuchała swojej dumy, była sobą i częściej go odwiedzała. Przyjacielem uczucia przebaczenia jest pokora i miłość, a wrogami – duma i irytacja. Jestem lepszy w przebaczaniu niż proszeniu o przebaczenie. Będę prosić o przebaczenie bardziej w myślach niż na głos, ze strachu, jak dana osoba na to zareaguje, może po prostu będzie się śmiać z moich uczuć. Moje poczucie przebaczenia zależy w dużej mierze od osoby, do której żywię urazę. Od takich cech jak umiejętność komunikowania się, optymizm, urok osobisty, a także pozytywne nastawienie do mnie. W takich przypadkach poczucie przebaczenia przychodzi w jakiś niezauważalny sposób, bez trudności. A w przypadku ludzi, którzy nie mają tych cech, muszę wzbudzić w sobie poczucie przebaczenia poprzez pokorę. Zdarza się, że ktoś popełnił obrazę, a ty mu przebaczyłeś, ale gdy tylko go ponownie zobaczyłeś, obraza. powraca ponownie.” „Czym jest przebaczenie? Przebaczenie – to uścisk, To łzy w gorącym strumieniu, spływające po policzkach, To radosny uśmiech, Kiedy serce staje się jasne, To jest światło słoneczne wylewające się z duszy. To jest. to odpuszczenie bólu, jak uwolnienie tygrysa z klatki, to poznanie prawdy, bez względu na to, jak gorzka jest, te skrzydła wyrastające za plecami, to dar boski, zesłany z nieba, w oczach człowieka, który o to prosi. przebaczenie Odzwierciedla się cały wszechświat. W tej chwili jesteś bezbronny, jak nowo narodzone dziecko. Nie da się opisać tej lekkości, Jakby blok kamienia Uwolnił obciążone nim serce, I wzleciał jak gołębica. To czystość i świeżość, jak powiew lekkiej morskiej bryzy. Podaj mi rękę, przebaczę Ci i wybuchnę gorącymi łzami. Ale najpierw wybaczę sobie, Bo poczucie winy i uraza dręczą mnie całą życie. Wybaczyć Tobie i sobie... To takie trudne... i takie łatwe, Tak bolesne... i tak uzdrawiające, Tak straszne... i tak bezpieczne... Jesteśmy tym, kim jesteśmy W tej chwili Musimy to zaakceptować I żyć teraźniejszością. Bo nie ma przyszłości ani przeszłości. To jest iluzja. Tylko teraz, w tej sekundzie. Kiedy serce bije. Wiedz, że ci wybaczę. Najpierw tylko się uspokoję , moja duma, Strach i uraza, poczucie winy i niepokój Nie, najpierw jeszcze sobie wybaczę I przyjmę odpowiedzialność, I przyjmę prawo do popełniania błędów Dopóki żyję, popełniam błędy, upadam i wstaję, raduję się płaczę, cierpię i promienieję szczęściem, denerwuję się i uspokajam, złościm się i jestem życzliwy. A przez to wszystko poznaję tajemnicę istnienia i rozumiem odpowiedź na pytanie: Po co żyję? Psycholog Gutyar Swietłana Władimirownahttp://raduga-art.blogspot.ru/