Czytając prośby na forum zauważyłem, że ogromna ich część dotyczy uzależnienia emocjonalnego. Co to jest? Jest to forma ludzkiego zachowania, która zakłóca jego harmonijny rozwój osobisty. W tym artykule chcę wymienić oznaki, dzięki którym możesz znaleźć w sobie ten problem. Osoba uzależniona emocjonalnie ma więc skłonność do: ✔️Połączenia się z inną w jedną całość. „Ja jestem tobą, ty jesteś mną”. Kiedy człowiek nie ma zrozumienia granic swoich i innych ludzi i szuka kogoś, w kogo mógłby „wpłynąć”, aby wypełnić się innymi ✔️Żyj życiem drugiego człowieka, rozpuść się w nim. Uczyń ją znaczeniem swojego życia. Daj się ponieść interesom innych ludzi ze szkodą dla własnych.✔️Przywłaszcz sobie innego jako własność.✔️Bój się bycia „złym” w stosunku do drugiego, czyli nie wyrażania siebie ponad oczekiwania i w tym celu – udawaj, nie bądź kim naprawdę jesteś, nie mów o swoich prawdziwych uczuciach i pragnieniach.✔️Stłum swoje pragnienia, czasami zabraniaj sobie nawet o nich myśleć. ✔️Bądź dla siebie nieciekawy. Szukanie czegoś lub kogoś do zajęcia, motywowane niemożnością bycia sam ze sobą. W rezultacie być w ciągłym kontakcie, być natrętnym i leniuchem – „Dlaczego nie odbierasz?”, „Dlaczego tak długo piszesz?”, „Kochasz mnie czy nie?”. Rodzaj „zatykania” swoich „wewnętrznych dziur” przez innych ludzi.✔️Bycie ofiarą manipulacji. Pozwól, a czasem nawet szukaj okazji, aby dać się oszukać i wykorzystać. Niewidzieć i nie słyszeć oznak prawdziwego stanu rzeczy, wierzyć w bajki, oszukiwać samego siebie.✔️Bycie zależnym od postawy innych, opinii innych ludzi, zachęty. Potrzebujesz potwierdzenia własnej ważności. Staraj się zadowolić wszystkich.✔️Nie masz własnego obrazu świata, własnego systemu wartości.✔️Nie potrafisz oprzeć się wpływom zewnętrznym. Nie mów „nie”.✔️Brak wewnętrznego wsparcia. Szukasz kogoś, na kim możesz się w życiu oprzeć – „Sam nie dam rady, nie będę w stanie”.✔️Brak kontroli myśli oznacza życie z ciągłym chaosem w głowie. Nie wybieraj, o czym myśleć.✔️Stale prowadź wewnętrzny dialog z innymi - byłymi, przestępcami.✔️Żyj w trybie emocjonalnej huśtawki - od „strasznej” do „cudownej” – i z powrotem. Obejmuje to stwierdzenie: „razem to obrzydliwe, ale osobno jest źle”, „od miłości do nienawiści jest jeden krok”. ✔️Oddaj kontrolę nad swoimi emocjami komukolwiek, ale nie sobie. Następnie powiedz: „Zrujnowałeś mi nastrój!”, „Przez Ciebie wszystko wywróciło się do góry nogami!”.✔️Bądź zależny. Żyjesz za pieniądze rodziców lub partnera, obwiniając innych za swoje problemy.✔️Romantyzujesz kogoś w przeszłości i smucisz się z tego powodu. Posiadanie tygodniowego związku 20 lat temu i tęsknota za nim przez całe życie.✔️Życie przeszłością. Nie mieć nic w teraźniejszości, pogrążając się we wspomnieniach z przeszłości. ✔️Żyj według harmonogramu. „Nie dotykaj, to na Nowy Rok” i seks w piątki.✔️Czekasz, aż ktoś Cię uszczęśliwi. „Niebieskim helikopterem przyleci czarodziej…”✔️ „Stwórz bożka” - spójrz na innego jak na bóstwo, podziwiaj. Znalazłeś go w swoim? Tutaj można przeczytać o stanie odwrotnym – stanie, do którego musimy dążyć – wolności emocjonalnej. Psycholog Buniyatova L.V. Zadawaj pytania i zarejestruj się tutaj.