Tryb dzienny Godzina 2 – 6 rano. Lekkość w ciele. Reprezentuje Mokszę. Pragnienie duchowości i oświecenia. Od 6:00 do 10:00. W organizmie gromadzą się pierwiastki ciężkie. Spanie po szóstej pochłania mnóstwo energii. W ciągu dnia występuje osłabienie i senność. Aby poprawić humor, osoba sięga po używki (kawa, słodycze). Od 7 – 8 rano. Spanie o tej porze powoduje złość i irytację w ciągu dnia. Od 8:00 do 9:00. Sen w tym czasie uważany jest za czas przedwczesnego starzenia się. Od 10 – 14. Aktywność, trawienie pokarmu. Uważa się, że spanie w dzień to śmierć dla organizmu (osoby dorosłej). Od 9 do 15. Korzyści ekonomiczne. Pracuj dla dobrobytu materialnego. Od 14 do 18. Zalecana jest aktywność umysłowa i komunikacja. Od 15 do 21. Dharma. Wypełnianie swoich obowiązków w rodzinie. Aktywność społeczna. Spełnienie swojego celu. Od 18 – 22. Modlitwa. Książka. Miej czas, żeby iść spać. Od 21 – 3. Kama. Zaspokajanie Twoich pragnień. Seks. Od 22 – 2. Proces trawienia kończy się. Toksyny są gotowe do usunięcia z organizmu. 00:00. Czas odpoczynku dla całej natury. Słońce znajduje się w najniższym położeniu. Jeśli śpisz od 21 – 23, to twoja głowa będzie świeża, ale twoje ciało nie będzie od 22 – 00. Jedyny czas w ciągu dnia, kiedy układ nerwowy odpoczywa. Jeśli śpisz od 23 do 1, ciało się zregeneruje, ale świadomość nie. Od 24 do 2 następuje kumulacja prany. W tej chwili ważne jest, aby spać, w przeciwnym razie ton osłabnie. C 1 – 3. Akumulacja siły emocjonalnej. Jeśli nie śpisz, Twoje ciało emocjonalne będzie wyczerpane, a negatywne emocje będą się kumulować. Najlepsza pora na wstawanie to godzina 3-6 rano. Ponieważ toksyny gromadzą się przez noc. Ważne jest, aby zaraz po przebudzeniu wypić szklankę wody. Następnie weź kąpiel. Lepiej nie kąpać się 2 godziny przed snem. Przydatne jest także spanie z głową zwróconą na wschód. To rozwija duchowe skłonności i wzniosłe cele życiowe. Życzymy wszystkim zdrowia i pomyślności!