Od autora: psychoterapeuta, seksuolog, ekspert programów telewizyjnych, członek profesjonalnej ligi psychoterapeutycznej, mistrz NLP, psycholog edukacyjny, specjalista neuroprogramowania egzystencjalnego, specjalista ds. dobrostanu osobistego i rodziny relacje, trener, coach. Za tym problemem może kryć się wszystko i można go rozwiązać na różne sposoby. W tym przypadku opowiem Państwu o jednym ciekawym przypadku, kiedy na konsultację z psychologiem przyjechała do mnie dziewczyna z Moskwy. Musieliśmy też ustalić, jak wyglądała część, która żyła u klientki i utrzymywała jej problematyczny stan. Na początku dziewczyna widziała to jako ciemne skrzepy, które znajdowały się obok niej, w jej przestrzeni. Wyciągali do niej rękę swoimi czarnymi mackami. Potem obraz się zmienił i dziewczyna zobaczyła małą staruszkę, która „wyskoczyła” z niego. A później, gdy obraz został narysowany wyraźniej, rozpoznała na nim swoją babcię. Tak, czasami tak się dzieje, gdy żyjemy zgodnie z tymi „prawami”, które zostały nam narzucone z zewnątrz przez znaczących dorosłych i często bierzemy to wszystko za dobrą monetę, uznając przekonania i zasady innych ludzi za nasze własne. Tak też było w tym przypadku i ja, jako doświadczony psycholog, kontynuowałem swoją pracę. Dziewczyna powiedziała, że ​​​​ma cudowną babcię - „szlachetną córkę”, dobrą i mądrą, ale żyła w smutku. A teraz, po zorientowaniu się w sytuacji, przyszedł czas na „zwrócenie” problemu tej babci, który przeszedł na jej wnuczkę. Symbolizowała kamień, który babcia oczywiście zabrała i mówiąc: „teraz wszystko będzie dobrze” – zniknęła. Co więcej, kiedy zdecydowałem się sprawdzić, niczym dobry psycholog, czy problem został rozwiązany? Klientka zauważyła, że ​​czarne skrzepy coraz bardziej się oddalały, jednak nadal ją to niepokoiło. A teraz to mówiło o problemie: „negatywność wokół, od ludzi”. Dziewczyna kontynuowała: „Przyjaciele często do mnie dzwonią i narzekają na swoje życie. Czasami wydaje mi się, że jestem zbyt współczujący, ściągając na siebie tę negatywność. Kontynuowałam konsultację z psychologiem i zadałam jej pytanie: „Kto przychodzi do Ciebie w Twoich wspomnieniach?” — Wymieniła imiona trzech przyjaciół. PIERWSZE: „Tak, pochodzi od niej maksymalna ilość negatywności. W ogóle nie chciałbym już z nią rozmawiać. Zacznę od ograniczenia komunikacji z nią do minimum. DRUGIE: „Dzwoni i od razu zaczyna mówić coś złego. Powiem jej, że jeśli nie ma mi nic do powiedzenia, to lepiej nie dzwonić. PO TRZECIE: „Jest normalna, po prostu rozmawiamy na różne tematy, zajmuje to dużo czasu. Zdarza się, że zaczynamy rozmawiać o czymś negatywnym. Po prostu jej powiem: zmieńmy temat i myślę, że się zgodzi. I znowu, kiedy przeformułowała te sytuacje i ukształtowała nowe zachowania, przystąpiliśmy do sprawdzania, jak bardzo problem zniknął. Klient powiedział tak: „Przy mnie i trochę dalej wszystko jest w porządku. Jest gdzieś ciemno, ale na tyle daleko, że wszystko mnie omija. Już mi to nie przeszkadza.” A dziewczyna wypowiedziała zdanie podobne do afirmacji: „Negatywność jest poza mną i moją przestrzenią».