Od autorki: Artykuł dla młodych dziewcząt i kobiet o tym, jak poczuć w sobie wolność i utrzymać ten stan. Odpowiedni dla wszystkich, dla których kwestia wolności jest ważna, i odpowiedni także dla tych którzy chcą sobie poradzić z „syndromem doskonałego ucznia”. Uwaga! Zalecenia te opierają się na czysto osobistym doświadczeniu i nie są ostateczną prawdą. Jednocześnie wierzę, że wiedza zostanie wykorzystana i ktoś będzie chciał spróbować któregoś z powyższych w praktyce. Propozycje dla chcących odnaleźć wewnętrzną wolność: 1) Studio teatralne. Czy chciałbyś kiedyś spróbować być inną osobą? Całkiem możliwe, że będziesz chciał przemienić się w inną postać i zagrać rolę w studiu teatralnym. Być może odkryjesz, że rola, którą odgrywasz i którą lubisz, wynika po części z tego, kim jesteś. Albo zmiana ról, duch teatru stanie się dla Ciebie czymś więcej... W pracowniach możesz także popracować nad konkretnymi umiejętnościami potrzebnymi do komunikacji z ludźmi 2) Taniec orientalny, striptiz, inne rodzaje. Pierwsze dwa rodzaje tańców szczególnie rozwijają kobiecość, plastyczność, a co za tym idzie, pewność siebie. Taniec orientalny pozwala uzyskać piękny chód z bioder, jeśli ćwiczy się go systematycznie, nawet na poziomie amatorskim. Pasek daje dobre poczucie wolności. Wszędzie uczą tego inaczej, ale dla tych, którzy mają wątpliwości, nie musi to być taniec na rurze. Przypomina to bardziej tańce współczesne ze znanych filmów i wyraża się w zabawie z kobiecym ciałem i miłością do siebie. Jeśli z natury jesteś kobiecym liderem lub starasz się nim być, to jest to miejsce dla Ciebie. 3) Joga Nigdy wcześniej nie pomyślałabym, że joga jest taka wspaniała! Myślałam, że to zajęcie dla nieco szalonych ludzi. Jeszcze tego nie próbowałem. Tym, którzy próbują jogi i znajdują w niej radość i przyjemność, ich życie stopniowo się poprawia. Niektórzy kojarzą praktykę jogi z sukcesem. Joga to dobry sposób na odreagowanie stresu, a także możliwość wejścia w nieco zmieniony stan świadomości. Joga rozwija także elastyczność umysłową. Dobrze dostraja mózg i psychikę. Oczywiście musisz znaleźć swojego nauczyciela. Istnieje wiele rodzajów jogi. Osobno skupiałbym się na akrojodze lub jodze dla par. Akrojoga uczy zaufania do spokoju, równowagi i uczy relaksu. Wskazane jest, aby spróbować akrojogi ze swoim partnerem, ponieważ ten rodzaj ćwiczeń harmonizuje relacje seksualne. 4) Obozy pionierskie. Tutaj znajdziesz wielu przyjaciół, zarówno w Twoim wieku, jak i młodszych. Prawdziwa przestrzeń kreatywności i samorealizacji, dobra propozycja na aktywny wypoczynek. Tutaj możesz przygotować scenariusz dla KVN i zorganizować zajęcia dla dzieci. Jest to także dobra okazja, aby spróbować swoich sił w roli rodzica. 5) Pozbądź się stereotypów na swój temat, na przykład robiąc coś, czego wcześniej nie robiłeś lub czego się bałeś. Dotyczy to zwłaszcza sytuacji, w których boisz się podjąć ryzyko i boisz się do tego przyznać przed samym sobą, ale naprawdę tego chcesz. 6) Najważniejsze moim zdaniem jest dążenie do bycia sobą. Jeśli pragniesz konkretnych zmian w sobie, ale jednocześnie od dłuższego czasu czujesz się nieorganicznie, może to po prostu nie jest Twoja droga? (Przykład: nowa praca, nowy krąg ludzi itp.) Nie powinieneś załamywać się, aby zadowolić innych, bez względu na to, jak bardzo mają rację. Wszelkie zmiany wewnętrzne muszą być naturalne. Słuchaj siebie, swojego ciała i instynktów. A wtedy na pewno pójdziesz we właściwym kierunku. Życzę wszystkim powodzenia, wewnętrznej wolności i swobody w wyrażaniu siebie!:)