Zeci de mii de gânduri îți trec prin cap în fiecare zi. Aproape 90% dintre ele se repetă zilnic. Dacă nu înveți lucruri noi, nu călătorești, nu te dezvolți, nu îți schimbi obiceiurile, atunci gândurile tale s-ar putea să nu se schimbe de zeci de ani Majoritatea gândurilor sunt negative, pentru că creierul nostru este conceput astfel; sarcina sa este supraviețuirea noastră. Concentrarea asupra negativului apare în mod voluntar, este nevoie să ne amintim situațiile proaste pentru a nu ajunge din nou în ele în viitor. Și această selecție se face pe baza gândurilor tale. Când ești absorbit de o idee, vei întâlni în mod constant mențiuni despre ea și vei fi surprins - „wow, doar mă gândeam la asta și acum îmi atrage atenția în mod constant”. Dacă vă gândiți să cumpărați o anumită mașină, începeți să o vedeți tot timpul - pe drumuri, în reclame, auziți mențiuni în conversațiile cu prietenii. Și nu există magie în asta, creierul tău își face doar treaba - evidențiind informațiile care sunt importante din punct de vedere emoțional pentru tine din toată varietatea din jurul tău. Creierul găsește întotdeauna confirmarea gândurilor noastre, aceasta este și una dintre sarcinile sale. Crezi că ceva nu îți va merge? Bineînțeles că nu va funcționa, tu însuți vei găsi o modalitate de a-ți demonstra asta. Creierul va găsi răspunsuri la toate întrebările și confirmarea a tot ceea ce ne gândim. Prin urmare, controlându-ți fluxul de gânduri, ai ocazia să controlezi evenimentele vieții tale. Și dacă negativitatea îți vine în cap, încearcă să te îndoiești, pune-ți întrebări: „Este adevărat ceea ce cred?”, „Ce dovezi am?” La urma urmei, fiecare dintre noi are anumite convingeri care ne ghidează prin viață, ne controlează comportamentul, reacțiile la evenimente, opiniile despre noi înșine și despre oameni. Le-am ales cu mult timp în urmă, în copilărie sau tinerețe. Și poate că atunci, aceste credințe au funcționat pentru noi și au adus unele beneficii. De exemplu, frazele familiare ale copilăriei sovietice „ține capul în jos”, „Sunt ultima literă a alfabetului” - în timpul anilor de școală, aceste credințe ar putea ajuta un copil ciudat și diferit să fie mai liniștit și mai discret, astfel încât să nu implice mânia profesorilor și ridicolul colegilor. Dar, după câteva decenii, pentru un astfel de „copil” aceste credințe vor deveni mai mult o piatră în jurul gâtului și nu vor oferi ocazia de a se dezvolta și de a se manifesta. Nu suntem conștienți de gândurile noastre urâte și nu le controlăm, dar ele ne controlează perfect pe noi și rezultatele pe care le avem. Cum te comporți când ești negativ în interior? Probabil că arătați iritabilitate, vă simțiți obosit, vă certați cu toată lumea, toată lumea vă enervează, nu? Și când te comporți în acest fel, ce fel de feedback primești de la oameni? Neînțelegere, reacții grosolane, retragere, reticență de a interacționa cu tine. Adică primești și mai multă confirmare că totul este cu adevărat rău și cei din jurul tău ți se opun. Creierul tău funcționează perfect, te obligă să acționezi în așa fel încât să găsești confirmarea a ceea ce te gândești. Acest ciclu în natură este suficient pentru a fi pe margine în interior, pentru a manifesta toate acestea în exterior și pentru a primi feedback din mediul înconjurător sub forma unei agresiuni de răzbunare Ceea ce credem că ne ghidează. Și gândurile noastre ne pot ajuta să ne atingem obiectivele sau ne pot împiedica - este o chestiune de responsabilitate personală. Zilele trecute, eu și sora mea discutam acest subiect și și-a amintit de o perioadă din viața ei când totul era foarte rău pentru ea. Ea a spus: „Îmi amintesc la ce mă gândeam atunci - și îmi amintesc doar că m-am plâns constant tuturor și am auzit ca răspuns - cât de sărac și nefericit ești. Și de ce nu m-am gândit atunci la faptul că toate acestea sunt interconectate - gândurile mele, starea mea și viața mea reală. Acum, privind înapoi, văd că se află la suprafață.” Și, în sfârșit, puțină inspirație despre cum să veniți cu gânduri și să creați vise:)