Czy kiedykolwiek udało Ci się wyjść z domu bez wydawania pieniędzy? Nie, zapytajmy inaczej: czy można przeżyć jeden dzień i NIE wydać ani grosza? A jeśli do tego dodamy niepokój... Realia dzieciństwa - jeśli dostanę 15 tysięcy, to za rok odłożę 180 000 rubli. W dorosłym życiu – płać za wszystko i… co ja robiłam jako dziecko, kiedy można było nosić aparat na koszt moich rodziców!? OK, szelki! Lęk nie jest tańszy! Luksus! Same ataki paniki są tego warte! Weźmy klasyczny przykład ataku paniki! Jechałem metrem, poczułem się niespokojny, straciłem oddech, bicie serca i puls! Moje ciało jest na krawędzi, wszystko... albo umrę, albo zwariuję, wyślą mnie do żółtego domu o miękkich ścianach. Oto trzy najważniejsze scenariusze: - może samo przejdzie, pomyślą, że nadal jest chory - idź do lekarza - w tajemnicy - idź do psychologa; Czy nie powinniśmy od razu udać się do psychologa? Jestem normalny, u mnie wszystko w porządku. Pierwsza opcja jest najdroższa. Ten drugi jest bardziej budżetowy. Okazuje się, że ataki paniki zaczęły pojawiać się częściej, szybko przekształciły się w zespół paniki, a następnie dołączyła agorafobia. Teraz denerwuję się opuszczeniem domu. A co jeśli TO się powtórzy?! O metrze można zapomnieć, tylko taksówki. A to już jest drogie! Dalej stromo! Stany paniki zaczynają ograniczać życie, jak płot wzdłuż drogi! I za każdym razem stają się silniejsze. I tak już kilka lat i nadal chodzę do lekarza. Diagnoza w stylu VSD, badania... Nigdy wcześniej mi się to nie zdarzyło!!! Lekarze się mylą! Źle się czuję, ale testy są dobre. Więcej wycieczek. Pomnóż przez dwa... Ceny (wzięte według czasu moskiewskiego z wyszukiwania) 1. Terapeuta: 2000 rub. Kardiolog: 3500r3. Neurolog: 35004. Testy: ~ 10 000 rub. 5. MRI: 6500r6. EKG: 1500r7. USG serca: 4500rA może wymagać także wizyty u pulmonologa, EEG...+Leki przeciwdepresyjne: ? Samouspokajające z reklam, które „wydają się” pomagać? A jeśli na pewno w drugim kręgu, to X2 = 63 500 rubli i w najlepszym przypadku zdrowie jest w porządku, ale problem nie zniknął. Idź do psychologa... Sesja z doświadczonym psychologiem poznawczo-behawioralnym jest skuteczna i dlatego kosztuje około 5000 RUB lub więcej za sesję. A ataki paniki są jak dobre wino, im jesteś starszy, tym droższe! Tak długo jak wytrwasz, staną się silniejsi. Jednak, jak pokazuje praktyka, z atakami trwającymi nawet 20 lat można sobie poradzić. Razem: minimum 5-10 lekcji za 5000 rubli = 50 000 rubli. Ale tutaj przynajmniej będziesz się dobrze bawić, a wydatki się zwrócą. Wynik: >110 000 rubli. i może być znacznie wyższa. Druga opcja jest znacznie tańsza. Kiedy pojawia się atak paniki, idziemy do psychologa. Doświadczony specjalista przeprowadzi diagnozę i wyda zalecenia, czy konieczna jest wizyta u lekarza, i pomoże Ci sobie poradzić. Jeśli złożysz wniosek na czas, możesz poradzić sobie w 1-3 sesjach. Wynik: od 5000 rubli za rozwiązanie problemu z PA. Ceny zależą od budżetu i preferencji. Atak paniki może się zdarzyć w każdym wieku, tak po prostu. Od dłuższego czasu zajmuję się atakami paniki i zalecam, aby w przypadku ich wystąpienia natychmiast zgłosić się do psychologa lub psychiatry. Często podczas konsultacji dodatkowo polecam konsultację z kardiologiem lub neurologiem, aby wykluczyć problemy zdrowotne. Przyjaciele, martwcie się, ale róbcie to mądrze! W końcu są to normalne emocje. W następnym artykule powiem Ci, jak samodzielnie radzić sobie z atakami paniki. Subskrybuj, jest mi miło i pomaga to w rozwoju bloga tutaj! Jestem na portalach społecznościowych, piszę tam też blogi!