Pewnego razu żyła sobie dziewczyna w średnim wieku, która nie lubiła swojego ciała. Atakowała go bezlitośnie obraźliwymi słowami i wcale nie była dla niego miła. Dlaczego? Być może dlatego, że nie czułam się w nim pewnie i komfortowo. Albo dlatego, że szczerze wierzyła, że ​​gdyby wyglądała inaczej, byłaby szczęśliwsza i bardziej kochana. A może także dlatego, że obraz ciała żyjący w jej głowie bardzo różnił się od jej anatomicznie realnego ciała. Każdy z nas ma nieświadomy obraz własnego ciała. Chodzi o to, jak postrzegamy siebie i jak czujemy się w tym ciele. Nieświadomy obraz ciała jest „naznaczony”, strukturyzowany i syntetyzowany przez nasze doświadczenia emocjonalne, zwerbalizowane doświadczenia i codzienne zapamiętywanie śladów przyjemności lub niezadowolenia, przyzwoleń lub zakazów. Nieświadomy obraz ciała jest zbiorowym „produktem” naszej rodziny, jej niepowtarzalnej historii i wspomnień. A ten obraz ciała może, ale nie musi, być zdrowy. Zdrowy obraz ciała to akceptacja, wolność bycia sobą i trzeźwy kompromis z rzeczywistością. A niezdrowe polega na zniekształceniu wyobrażenia o sobie, o tym, jak naprawdę wygląda, oraz o fiksacji na punkcie swojego wyglądu lub niektórych konkretnych części ciała, które dana osoba zawsze będzie próbowała zmienić. Françoise Dolto ma ciekawą teorię opartą na założeniu, że obraz ciała zaczyna się budować w naszej nieświadomości bardzo wcześnie, już w niemowlęctwie, poprzez cielesne doświadczenia bólu i przyjemności, a także poprzez mowę drugiej osoby. I ten nieświadomy obraz ciała, który ulega zmianom przez całe życie, składa się z 4 elementów: podstawowego obrazu ciała (pogląd człowieka na jego ciało jako obiekt istniejący w czasie i przestrzeni); funkcjonalny obraz ciała (wyobrażenie o funkcjach swojego ciała i czynnościach, jakie ono wykonuje: „to właśnie robię ręką i za to odpowiada moja noga”); erogenny obraz ciała (idea przyjemności lub nieprzyjemności w interakcji z drugą osobą) oraz dynamiczny obraz ciała, który łączy wszystkie trzy powyższe obrazy w chęci bycia i posiadania pożądania. A zniekształcenia nieświadomego obrazu ciała mogą wystąpić zarówno jako całość (całkowity brak akceptacji siebie), jak i w każdym z jego poszczególnych elementów. Te. osoba może zaprzeczyć wpływowi wieku na swoje ciało lub okoliczności życiowe; czuć się niekomfortowo ze swoją seksualnością; nie odczuwanie swoich prawdziwych możliwości; lub nieświadomość swoich pragnień i znaczeń w życiu. Dlatego wszelkie zmiany w sobie należy rozpocząć od „rewizji” nieświadomego obrazu złożonego ciała. Cała prawda jest taka, że ​​centymetry i kilogramy nas nie definiują – my definiujemy siebie. Ale to, kim w istocie jesteśmy i do czego jesteśmy zdolni, w dużej mierze zależy od idei i obrazów żyjących w naszych głowach... Pozdrawiam Was, Ludzie, czytajcie, ściskamy... Olga Karavanova Psycholog kliniczny