Od autora: Artykuł dla magazynu „Zdrowie z natury” Problemy, które pojawiają się w życiu seksualnym obojga po 40. roku życia, bardzo często mają charakter psychologiczny. Jednym z powodów jest monotonia, brak nowych emocji. Jak w tym wieku partnerzy, którzy mieszkali razem dłużej niż rok, mogą ożywić swój związek Jak pokazuje praktyka, podobne problemy często pojawiają się u małżonków jeszcze przed czterdziestką, zwykle w kategorii 30+? Problemy w życiu seksualnym są konsekwencją naruszeń relacji międzyludzkich, natomiast partnerzy nie zdają sobie sprawy z narosłych konfliktów i niezadowolenia, za ich przyczynę uznają niepowodzenia w sferze seksualnej. Innymi słowy, dysharmonia seksualna jest skutkiem ubocznym niezgody psychicznej między małżonkami. Jeśli w parze nie ma zaufania, ludzie nie dzielą się swoimi uczuciami i emocjami, każdy żyje sam - jest to bezpośrednia droga do osłabienia popędu seksualnego, do zmechanizowanego seksu bez komponentu zmysłowego, a często nawet do zakończenia stosunków seksualnych. Kiedy znika zainteresowanie i pożądanie, często masz wątpliwości co do swojej miłości do partnera; tak naprawdę nie oznacza to, że wypadłeś z miłości, jest to „latarnia”, która mówi ci, że nadszedł czas, aby skierować swoją energię i miłość. do ukochanej osoby, najwyraźniej dlatego, że przez długi czas ich energia, która na początku związku była skierowana do partnera, stopniowo była kierowana na rozwiązywanie i utrzymywanie innych dziedzin życia. Małżonkowie muszą dowiedzieć się i zrozumieć, jakie potrzeby psychologiczne nie są zaspokajane: poczucie własnej ważności, potrzeba empatii i wsparcia. Kobietom można zalecić terapię autohipnozą dotyczącą pozytywnych cech partnera, który jest potężnym czynnikiem wyzwalającym pożądanie seksualne. Najważniejsze jest to, że codziennie przez miesiąc wypowiada na głos 10 dobrych cech i uwierz mi, można je znaleźć nawet w najzwyklejszym „nie księciu na białym koniu”. Od drugiego tygodnia zacznij chwalić swoje mąż, a od trzeciego - jest to nawykowa komunikacja w związku. Z drugiej strony, gdy partner staje się zbyt bliski, zrozumiały, przewidywalny, a związek zamienia się w relację brat-rodzic, wtedy w parze pojawia się element erotyczny. rozprasza się, bo trudno chcieć tego, co jest już znane wewnątrz i na zewnątrz. Aby odzyskać to, co utracone, potrzebne jest zaskoczenie, nieoczekiwanie, spontaniczność, nawet jeśli partner w niektórych momentach staje się obcy. Odrzuć i zdejmij role mężów, żon, matek i ojców, zostań kochankami, jeśli w rodzinie są dzieci, możesz pojechać do hotelu na jedną noc i spędzić razem czas. Wiadomo, że seks to gra, a dzieci igraszki, gdy w dorosłym jest za dużo dojrzałości, powagi i rodzicielstwa, seks traci na lekkości i swobodzie. Pozwól sobie na chwilę popaść w dziecięcą lekkomyślność, inwencję i fantazję, bez zażenowania i poczucia winy. Spróbujcie zastąpić monotonię ekscytującą zabawą, opowiadajcie sobie nawzajem o swoich fantazjach, bo wyobraźnia świetnie pobudza popęd seksualny „Apetytu pojawia się wraz z jedzeniem” – to powiedzenie odnosi się także do seksu, czasem warto zacząć nawet wtedy, gdy się nie chce. , tak jak czasami nie mam ochoty myć zębów. Wchodząc w zwykły rytm kontaktów seksualnych, możesz na fali seksualnego apetytu zacząć eksperymentować i wprowadzać nowości. Nawet po przeczytaniu w magazynie kilku wskazówek, jak poprawić swoje życie seksualne, kobieta może nadal nie mieć odwagi spróbuj czegoś z tego. Co może jej pomóc się wyzwolić? Chęć wniesienia czegoś nowego do relacji seksualnych można zahamować, ponieważ kobieta nie myśli o sobie, ale o tym, jak zareaguje na to jej partner, odczuwa nieśmiałość i wstyd wynikający z jej wychowania i życia społecznego. normy. Aby uwolnić się od strachu i wstydu, potrzebujesz trochę czasu, najpierw możesz spróbować się zdecydować i kilka razy rozegrać w głowie dany scenariusz, gdy już będziesz mieć pewność, że możesz to zaproponować swojemu partnerowi lub to zrobić, może zacząć działać.6