I'm not a robot

CAPTCHA

Privacy - Terms

reCAPTCHA v4
Link



















Original text

Od autora: W mojej praktyce jedno z głównych miejsc zajmuje praca z mandalami. Metodę tę wykorzystuję w poradnictwie, pracy z małżeństwami i parami z dziećmi. Prowadzę także cykl szkoleń polegających na transformacji sytuacji problemowej poprzez narysowanie określonych proform. Każdy, kto od czasu do czasu rysuje ołówkiem lub farbami, albo pamięta, jak robił to w dzieciństwie, zna satysfakcję, jaką daje kreatywność. Dzieje się tak, ponieważ kiedy rysujemy, łączymy się z naszym wnętrzem, z naszą intuicją i uczuciami – pozytywnymi lub negatywnymi – które mogą nas nawiedzić w procesie twórczym. Dzięki temu znika napięcie, wyciszamy się, a stan naszego wewnętrznego świata poprawia się. Nawet ludzie, którzy nie rysowali od dzieciństwa lub uważają, że nie są kreatywni, mogą również zdać sobie sprawę, że mają pasję twórczą. Mandala - tłumaczona z sanskrytu jako „okrąg” lub „środek”. Jedną z głównych zalet pracy z mandalami jest to, że każda osoba odkrywa siebie za pomocą swojego Wewnętrznego Dziecka, za pomocą kontemplacji, ołówków, farb i pewnej ilości. Mandale są dobre zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Tym samym w pracy psychokorekcyjnej i rozwojowej z dziećmi i młodzieżą można wykorzystać psychologiczne możliwości mandali: w celu korekty stanu emocjonalnego, normalizacji zachowań (kolorowanie gotowych kolorowanek mandali) w celu diagnozy aktualnego nastroju ( kolorowanie białego kółka) w celu zbadania relacji grupowych (tworzenie indywidualnej mandali w grupie z późniejszym stworzeniem kompozycji zbiorowej) w celu zdiagnozowania i skorygowania konkretnego problemu (pokolorowanie koła symbolizującego szkołę, rodzinę, wizerunek „Ja”, przyjaźń, miłość, złość itp.) („mandala piaskowa” na zdjęciu) Istnieją także inne możliwości wykorzystania mandali w aktualnych obszarach pracy psychokorekcyjnej z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi: Przy problemach samooceny poczucie własnej wartości Na poczucie wewnętrznej nierównowagi Aktywacja stanów zasobów jednostki W obawie przed utratą kontroli nad sobą W przypadku pesymizmu i depresji Dla psychokorekty narosłej irytacji i agresji Psychokorekta nadwrażliwości emocjonalnej lub wręcz przeciwnie, aleksytymii (trudności w reagowaniu na uczucia, emocje Z poczuciem impasu życiowego Psychokorekta lęków i lęków Przełamanie kryzysu rozwojowego (starczego, osobistego) Wsparcie adaptacji Sytuacje rodzinne Problemy psychosomatyczne Spójność grupy oparta na bliskości duchowej, kreatywności zbiorowej Zwiększenie koncentracji i równowagi wewnętrznej (np. ). , u dzieci nadpobudliwych) Korekta zaburzeń motoryki małej i napięcia nerwowego Kształtowanie cierpliwości i dokładności Kształtowanie pewności siebie w oparciu o spokój i pobudzenie potencjału twórczego