Natura zachowań żywieniowych. CZĘŚĆ 3 Unikanie doświadczeń Często słyszę: „Jem, kiedy jestem zestresowany”, „Mam napady objadania się, kiedy moje relacje stają się zbyt bliskie”, „Unikam kontaktów towarzyskich, ponieważ martwię się o swój wygląd” itp. Troska o ciało i odżywianie jest czasem swego rodzaju zasłoną oddzielającą człowieka od reszty świata. Ten lęk przenosi uwagę z samego życia, ważnych problemów i decyzji na siebie. Tutaj wyraźnie widać, że w podanych przykładach zaburzenie odżywiania staje się unikaniem trudnego, nie do zniesienia dla danej osoby doświadczenia. Na krótką metę ta metoda pomaga, jednak na dłuższą metę ma mnóstwo konsekwencji dla zdrowia i psychiki. Chodzi o to, że unikając doświadczeń, uczuć, uczuć, nie stajemy się bardziej żywi. Wręcz przeciwnie, przestaje wreszcie mieć kontakt ze swoimi wewnętrznymi przeżyciami, przeżyciami, pragnieniami. A troska sama w sobie zajmuje miejsce głównego tematu życia człowieka. W tym przypadku społeczna akceptacja „obsesji” na punkcie wagi i wyglądu odgrywa również rolę „wspierającą”. Żadna reklama, żadna sieć społecznościowa nie może obejść się bez „aprobaty” walki z ciałem, wagą, starzeniem się itp. Brak kontaktu ze sobą i krytyczne spojrzenie na takie „manifesty” tylko pogarszają sytuację. U podstaw tego leży również brak poczucia własnej wartości, akceptacji i wiary w to, że trzeba się zmienić. To, że jest taki, jaki jest, tu i teraz, nie wystarczy. Dość często dowiaduję się od klientów: „jak długo żyjesz?”, „Co sprawia, że ​​żyjesz?” Odpowiedzi nie napawają optymizmem. Jeśli stale się martwisz, możesz przegapić sam proces życia. A to jest sprzeczne z wartościami każdej żywej osoby, musisz się zgodzić. ” Niedawno tańczyłam, tak, trochę martwiłam się „niedoskonałością mojego ciała, a potem pozwoliłam sobie żyć” - mniej więcej tyle. to proces, który trwa obecnie w grupie terapeutycznej do pracy z zaburzeniami odżywiania. I muszę przyznać, że sprawia mi to niesamowitą radość, ponieważ naszym globalnym zadaniem jest „przestań się martwić i zacznij żyć”. zaczyna się 15.05 Ale póki grupa jest jeszcze daleko, mam do Ciebie ważne pytanie Co sprawia, że ​​żyjesz tak bardzo, że czujesz każdą komórką? Zastanów się dobrze, nie spiesz się, nie pisz miłości z biegu start) opisz konkretne doświadczenie - jest to bardziej wartościowe Zapraszam do doskonalenia umiejętności pracy z klientami z zaburzeniami odżywiania i niezadowoleniem z ciała z wystawieniem certyfikatu (144 godziny) https://psicholog .pro/courses