EMPATIA DLA INNYCH CZY niechęć do rozwiązywania Twoich problemów: CO SIĘ ZA TO kryje Na co dzień stawiamy czoła problemom, dużym i małym, oraz potrzebę ich rozwiązania. Jest to część naszego istnienia i nawet chęć zostania pustelnikiem w górach nie uchroni nas przed koniecznością ich rozwiązania. Chyba że zmniejszy się ich ilość, zamieniając się w jakość. Trzęsąc się nocą w górskiej chacie z zimna z powodu braku drewna na opał, podczas gdy na zewnątrz wyją wilki, natychmiast redukujemy wszystkie nasze najgorsze problemy do zera. Z każdym dniem zbieramy siły. pokonać nasz niepokój i Rozwiązujemy problemy: idziemy porozmawiać z szefem o podwyżce płac. Wyraźmy nasze „feh!” szkodliwy sąsiad z mieszkania naprzeciwko. Są jednak ludzie, którym trudno jest zająć się rozwiązaniem problemu. I zaczynają jej unikać. Włącza ochronę psychologiczną Zhanna, 32 lata (imię zmienione). Po raz kolejny zadzwoniłam z myślą, że nie chcę żyć po traumatycznej psychicznie i fizjologicznie sytuacji. Podczas terapii zaleciłam wykonanie prostych ćwiczeń redukujących siłę wstydu. Postawiła mi konkretne zadanie do ich realizacji, po czym wezwała mnie do analizy i przepracowania problemu. Jednak Żanna melduje przez messengera, że ​​ogląda wiadomości o Ukrainie. O tym, jak bardzo jest przestraszona i jak bolesne jest dla wszystkich cywilów Donbasu – Zhanna, współczucie i współczucie to cudowna cecha. Zacznijmy od siebie. Pomożemy Ci. Czy wykonałeś ćwiczenie? - Och, nie, jestem rozproszony przez wiadomości. Rozproszony przez wiadomości! Oto jest!!! Manipulacja świadomością, która jest odwrócona czymkolwiek, aby nie zrobić nic, aby rozwiązać problem. Co więc kryje się za unikaniem rozwiązań problemu? Jakie konkretne uczucia i myśli? Może strach stanąć twarzą w twarz z problemem? Może poczucie bezradności i samotności? Może to ukryta chęć manipulowania bliskimi, spowodowania u nich litości? Prawda jest taka, że ​​trzeba zastanowić się, jak zmienić swoje emocje i myśli i podjąć w tym celu konkretne kroki napotkałeś taki problem??