PRZEPISY MAMY MUMINKA, czyli JAK odzwyczaić dzieci od kapryśności przy stole Nie jestem zwolenniczką karmienia dzieci na siłę i uważam, że dziecko powinno jeść tyle, ile chce. Ponieważ jego własne ciało zna swoje potrzeby lepiej niż jego matka. Oczywiście, jeśli mówimy konkretnie o normalnej organizacji żywienia dzieci, Yarik (2 lata i 4 miesiące) nie je dobrze. Odmawia owsianki na śniadanie i zupy na lunch. Mama bardzo się martwi, że Yarik nie odżywia się dobrze, dlatego zawsze stara się zapewnić mu chociaż trochę jedzenia. Dlatego zamiast owsianki Yarik je słodki jogurt. Po obiedzie mama martwi się, że Yarik pójdzie spać głodny, więc mama daje mu bułkę z kefirem. W takim przypadku dochodzi do naruszenia diety. Yarik doskonale wie, że mama nie pozwoli mu głodować i zaproponuje mu danie, które będzie dla niego atrakcyjniejsze. Dlatego korzystne jest dla niego niejedzenie zupy i owsianki. I tak właśnie robi, czekając na jogurt, bułeczki i inne słodkie dania. Czasami rodzice włączają bajki lub zaczynają karmić dziecko łyżką, co też sprawia dzieciom przyjemność. Oglądanie kreskówek podczas jedzenia i karmienie na siłę („łyżka dla taty, łyżka dla mamy”) również przyczyniają się do zaburzeń odżywiania u dzieci. Mianowicie w tym przypadku dziecko nie jest w stanie samodzielnie regulować procesu jedzenia. Co dzieje się z dzieckiem, które nie reguluje samodzielnie przyjmowania pokarmu? Takie dziecko je, kiedy każą mu dorośli, i często Masza nie je dobrze od dzieciństwa. Dlatego babcia posadziła Maszę przed telewizorem i nakarmiła ją. Masza, oglądając telewizję, otworzyła usta, a babcia włożyła jej do ust łyżkę owsianki. Masza jadła, żeby oglądać kreskówki. Bo gdy tylko przestała żuć, babcia natychmiast wyłączyła bajki. Stopniowo Masza zorientowała się, jak długo oglądać kreskówki. Trzeba było tylko żuć bardzo powoli (ale żuć stale, żeby babcia widziała, że ​​Masza żuje) i prosić o więcej. Babcia z przyjemnością pobiegła po więcej i nadal karmiła Maszę łyżką. Kolacja trwała czasami półtorej godziny. W wieku pięciu lat u Maszy zdiagnozowano otyłość. Babcia nie mogła zrozumieć, jak to się stało, ponieważ Masza zawsze jadła tak słabo. Otwarte zastraszanie („jeśli nie będziesz jeść, nie będę cię kochać”, „jeśli jesteś grzecznym chłopcem, powinieneś dobrze się odżywiać”, „jeśli nie będziesz jadł w przedszkolu, nie przyjmę cię domu”) prowadzi do lęków u dzieci. Dziecko zaczyna jeść, ale nie je dlatego, że jest głodne, ale dlatego, że boi się utraty miłości rodziców. Taki wpływ jest bardzo destrukcyjny dla dziecka. Istnieją jednak inne sytuacje. Zdarza się na przykład, że dzieci zaczynają być kapryśne i nie chcą zjeść danego dania, choć są głodne. W takim przypadku dziecko potrzebuje pomocy w przezwyciężaniu zachcianek. Przyczyn takiego zachowania może być wiele. Na przykład często nowe danie, którego dziecko jeszcze nie próbowało, wywołuje u niego strach. Wynika to z dość konserwatywnego charakteru dziecka. Dzieci przyzwyczajają się do niektórych pokarmów i nie zawsze łatwo zaczynają jeść nowe potrawy lub nowe dania. W takim przypadku dziecko potrzebuje pomocy. Na przykład z nowej zupy, której dziecko nie chce zjeść, ponieważ widzi w niej nietypowe dla niego potrawy (na przykład brokuły lub zielony groszek), możesz szybko przygotować zupę puree, która będzie bardziej znana dziecku. W przypadku dzieci poniżej 3-4 roku życia nie należy przygotowywać nowych dań i podawać je jako jedyne. Lepiej, jeśli wraz z nowym daniem zaproponujesz dziecku coś innego, co już dobrze zna. Wtedy wystarczy zaproponować dziecku jedynie spróbowanie nowego pokarmu, bez nalegania, aby zjadło całą porcję. Przejdźmy do przypadków, gdy głodne (w opinii rodziców) dziecko po prostu nie chce jeść. Kiedy po raz pierwszy zetknąłem się z tym problemem, pomyślałem o tym. Nie byłam gotowa przekonać dziecka, a tym bardziej włączyć dla niego kreskówki. Jednocześnie miałam poczucie, że dziecko jest wciąż głodne i powinnam pomóc mu się zainteresować.!