Wreszcie psychologia przestaje być „pseudonauką”, opartą wyłącznie na „wszystkim z dzieciństwa” i Freudowskiej teorii fiksacji psychoseksualnych. Od czasu pojawienia się rezonansu magnetycznego, który odsłonił zasłonę tajemnicy na temat aktywności mózgu i zaburzeń osobowości psychicznej. uwzględnieni w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób (ICD-10) zaczęliśmy mówić o psychologii jako o prawdziwej nauce, która bada tak ważne procesy, jak pamięć, doznania, uwaga, uczenie się, świadomość i inne ludzkie procesy myślowe. Ponadto nauczyła się, że jest to psychoterapia brief i rozwiązać konkretne przypisane mu zadanie. I za to możemy wyrazić wielką wdzięczność metodzie psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Psychologia poznawcza została wzmocniona w procesie pracy słynnego szwajcarskiego psychologa Piageta, który przeprowadził serię eksperymentów mających na celu ustalenie operacji logicznych i ogólnych struktur. myślący. Zatem procesy poznawcze są logiczną i znaczącą sekwencją ludzkich działań mających na celu przetwarzanie informacji i rozwiązywanie konkretnych problemów. W pewnym sensie CBT (jak się ją również nazywa) reprezentuje systematyczne stosowanie zdroworozsądkowej wiedzy lub logiki w leczeniu patologii psychologicznej. Psychoterapia poznawczo-behawioralna jest najskuteczniejsza w takich problemach jak: stany lękowe, depresja, uzależnienia, zaburzenia odżywiania, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, lęki i fobie. Ponadto ten rodzaj terapii radzi sobie z zaburzeniami funkcji poznawczych, takich jak pamięć i uczenie się. Psychoterapia poznawcza opiera się na myśleniu danej osoby i pomaga działać w najbardziej odpowiedni, adaptacyjny, LOGICZNY sposób, aby zachować jej integralność osobistą i rozwijać własny potencjał. Jeśli szukałeś informacji na temat psychoterapii poznawczo-behawioralnej, mam nadzieję, że udało mi się choć trochę rozszyfrować, jaki jest jeden z najskuteczniejszych nurtów współczesnej psychologii. Jeśli masz, Twoim zdaniem, skomplikowaną i nierozwiązywalną prośbę, napisz do mnie, a wspólnie sobie z nią poradzimy, korzystając z narzędzi psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Są wolne miejsca na psychoterapię online – napisz na WhatsApp +79166131035