Ważnym celem leczenia osób LGBT* jest skupienie się na doświadczeniach związanych ze stresem mniejszościowym i umiejętnościami regulacji emocji. Po odkryciu homoseksualizmu lub transpłciowości wielu klientów staje w obliczu potężnego konfliktu intrapersonalnego, doświadczenia wewnętrznej homofobii, transfobii, bifobii i oczekiwania na odrzucenie. Jest to bardziej prawdopodobne ze względu na środowisko, w którym taka osoba rośnie. Kiedy nawiązuje kontakt z innymi, spodziewa się, że zostanie przez nich odrzucony, gdy ujawni swoją seksualność lub fakt, że nie jest cispłciowy. Kolejnym punktem stresu dla mniejszości jest potrzeba ukrywania swojej seksualności, a także doświadczenie dyskryminacji ze strony społeczeństwa. Często u klientów LGBT* można zauważyć huśtawki emocjonalne, przeskoki z jednego bieguna na drugi. Wstyd za siebie, swoje ciało, swoje relacje, negatywną samoocenę. Rozregulowanie emocjonalne prowadzi do różnych form stresu psychicznego. To z kolei prowadzi do depresji, zaburzeń paniki i wysokiego poziomu lęku. Pojawiają się negatywne, bolesne myśli, człowiek ich unika, ale one nie znikają, ale się nasilają. To jakby próbować nie myśleć o białej małpie przez co najmniej 5 minut. Im bardziej starasz się nie myśleć, tym więcej myślisz. Odpowiedź terapeutyczna. 1. Rozszczepienie poznawcze. Oddzielenie myśli od siebie. „Nie jestem moimi myślami.”2. Wyjaśnienie wartości.3. Praca z akceptacją niechcianych emocji.4. Praca z wrażliwością na odrzucenie Kilka słów o punkcie 4. Osoby LGBT* oprócz tego, że oczekują odrzucenia, potrafią interpretować reakcje innych osób. Osoby cispłciowe lub heteroseksualne mają wiele interpretacji tego, dlaczego inni je odrzucają. Według podstawowej interpretacji osoby LGBT* są odrzucane ze względu na tę tożsamość płciową. I tu zaczyna się praca psychologa z interpersonalnymi wzorcami zachowań. Możesz zapytać o inne powody, dla których dana osoba może zareagować w ten sposób i odrzucić klienta.5. Praca z ujawnieniem siebie W kontakcie z psychologiem klient ma możliwość sprawdzenia swoich hipotez. Klient może na przykład wskazać, że w jego odczuciu reakcja psychologa była związana z jego tożsamością płciową. I tu prosi o wyjaśnienie, czy tak jest.6. Trening zachowań. Jak inaczej można to wyrazić? Co jeszcze możesz zrobić w tej sytuacji.7. Praca ze wstydem. Dla nas, psychologów, ważne jest, aby zachować maksymalną świadomość, aby dostrzec na sesji przejawy klienta, które przyczyniają się i utrudniają osiągnięcie jego celów. Potrzebujemy także naszej odwagi, aby pozwolić klientowi na wyrażenie siebie i swoich problematycznych zachowań na sesji. Nasza miłość jest również ważna dla wzmacniania zachowań klientów, które promują długoterminowe rezultaty. Do zobaczenia na konsultacjach.INSTAGRAM*- INSTGR_LINK Zapisz się na konsultację +79851167441* Instagram należy do firmy Meta, która w Rosji uznawana jest za organizację ekstremistyczną.* LGBT to ruch, którego działalność uznawana jest za ekstremistyczną i zabronioną w Rosji Federacja Rosyjska.