Utvecklad Jag är väldigt glad över att det varje dag finns mer och mer psykologi i människors liv. Och om frasen "Jag går till en psykolog" för 10 år sedan orsakade förvirring och avvisande av andra, är det nu nästan livets norm. Det finns många psykologer. Och många artiklar, videor, maratonlopp, kurser, etc., etc. Och detta är inte dåligt; ju mer tillgängligt materialet är, desto större är sannolikheten för att det accepteras. Svårigheten uppstår när kollegor lovar läkning eller en fullständig "bearbetning" av problemet och sedan återigen "täcks" personen av samma historia. Men han är säker på att ämnet är utarbetat och letar efter andra skäl. Han kommer till mig för en konsultation och det första han säger är: ”Jag gick igenom ett maraton om separation och acceptans av föräldrar, jag förlät alla. Det här ämnet är utarbetat.” Och mamman fortsätter till exempel att manipulera, kontrollera sin vuxna dotter och ge henne råd. Men eftersom ämnet har utarbetats och "Jag har förlåtit min mamma", så är det omöjligt att vara arg på henne igen. Tyvärr fungerar det inte så. Ja, i terapin upplever klienten något som han inte har upplevt tidigare. Men detta betyder inte att psykologiska trauman aldrig kommer att göra sig gällande igen. Det är som influensa efter att ha fått en spruta. En person kan bli sjuk, men kommer att uppleva en mildare form av sjukdomen. Inga komplikationer. Men vaccination garanterar inte fullständig frånvaro av sjukdomen. Kärnan i psykoterapi är att bli mer motståndskraftig mot triggers, för att inte uppleva trauma som första gången. Att inte reagera alls på samma omständigheter är extremt svårt. Du blev till exempel mobbad i skolan. Vi kom till terapi och genomlevde detta trauma. Men om du på en ny arbetsplats igen ställs inför att bli ignorerad och nedvärderad, kommer du känslomässigt tillbaka till den situationen igen. Först nu kommer du att ha "verktygen" för att överleva detta mindre smärtsamt. Psykoterapi är inget universalmedel, det handlar inte om oändlig lycka. Det handlar om medvetenhet och variation av reaktioner. Om möjligheten att välja och lämna "traumatratten"».