Osobowość to połączenie wielu ról, aspektów i przejawów Wewnątrz każdego z nas kryje się wewnętrzne dziecko ze wszystkimi jego „chcę”, „chcę”. Ta część naszego „wewnętrznego ja” charakteryzuje się spontanicznością, swobodą, zainteresowaniem, emocjonalnością, żywotnością i energią. W przeciwieństwie do tej części nosimy w sobie również wewnętrznego rodzica. To rodzaj eksperta, guru, krytyka. Wewnętrzny rodzic jest obdarzony roztropnością, mądrością, wytrwałością i zrozumieniem. Dziedziczymy tę część z naszego własnego systemu rodzinnego. Człowiek uczy się od rodziców miłości, troski, doświadczenia, wiedzy, odpowiedzialności. A w wieku dorosłym czerpiemy te umiejętności od nauczycieli, mentorów i znaczących osób. Zatem człowiek ma w sobie dwie uzupełniające się subosobowości. Bardzo ważne jest, aby umieć je ze sobą skoordynować i jak najlepiej wykorzystać. Wewnętrzne dziecko ma wiele pytań, jest ciekawskie, niejasne i gotowe do eksploracji i odkrywania nowych rzeczy: zarówno w sobie, jak i w sobie w świecie zewnętrznym. Wewnętrzny rodzic z kolei dysponuje arsenałem odpowiedzi, rekomendacji i doświadczeń, które mogą zapewnić wsparcie i poczucie stabilności osobistej. Chciałabym jednak podkreślić ogromne znaczenie naszego wewnętrznego dziecka. Osoba z utraconą częścią dziecka wygląda na pozbawioną życia i pustą. Kieruje się raczej logiką, zdrowym rozsądkiem i obowiązkami. Antoine de Saint-Exupéry w swoim nieśmiertelnym dziele „Mały Książę” przywrócił czytelnikowi swoje wewnętrzne dziecko: „W końcu wszyscy dorośli byli na początku dziećmi, a tylko nieliczni. z nich o tym pamięta.” Tylko czujnie serce, które jest najlepszym przewodnikiem na tym świecie. Dziecko żyje właśnie z sercem, które jest gotowe na zaskoczenie, otwarcie, odczuwanie i życie na wszystko, co się dzieje. Tracąc tę ​​wewnętrzną nić naszego istnienia, stajemy się bardzo nudni i wygodni, czyli wygodni dla wszystkich wokół, ale nie dla siebie, nasze wewnętrzne dziecko musi być odczuwane, kochane, rozpieszczane i chronione. To bardzo wrażliwa i delikatna część osobowości. Zawiera w sobie zarówno zaradność, jak i ludzką wrażliwość. Psychoterapia działa poprzez infantylność człowieka (dzieciństwo, niedojrzałość). Ważne jest spotkanie z doświadczeniami z dzieciństwa, wrażeniami, które odcisnęły się w psychice. Pozostajemy w tym wieku, w którym nie byliśmy kochani! Któregoś dnia pewna odnosząca sukcesy kobieta pracująca na stanowisku kierownika działu zwróciła się do mnie o pomoc. Doświadczyła stresu w negocjacjach z zagranicznym szefem. Kiedy poprosiłam, abym go tu przedstawiła i opowiedziała bezpośrednio o swoich uczuciach, zobaczyłam natychmiastową redukcję tej kobiety do kruchej, bezbronnej dziewczyny, która bardzo się boi. Dotarliśmy do wspomnień z dzieciństwa, kiedy była ignorowana przez ojca, który był praktycznie nieobecny w jej życiu. Szef cudzoziemiec odegrał negatywną rolę przeszłości, zachowując się jak władcza, odległa postać. Moja pomoc polegała na wsparciu wewnętrznego dziecka i odwołaniu się do jego dorosłej części. Aby to zrobić, często zadaję proste pytania: „Ile masz lat?”, „Na czym możesz w sobie polegać?”, „Dlaczego musisz to robić?”, „Czy chcesz dostać to, czego potrzebujesz? ” Pytania te aktywują wewnętrzną dojrzałość, powrót człowieka do chwili „tu i teraz”. W trudnościach życiowych często można popaść w regresję z dzieciństwa, podczas której doświadczamy zamętu i szeregu negatywnych uczuć. Rozumiejąc jednak nasze prawdziwe potrzeby, nie ignorujemy naszego „wewnętrznego dziecka”, mamy moc je usłyszeć i zaopiekować się nim. W końcu dziecięca część naszej natury nadal istnieje w wieku dorosłym. Człowiek nie jest w stanie się go całkowicie pozbyć, bo doświadczamy silnych lęków i pragnień z dzieciństwa. Wielu z nas nosi w sobie płaczące, obrażone, wściekłe małe dziecko, które potrzebuje ciepła i miłości. Ale mamy też dojrzałe, wewnętrzne część rodzicielska. Bardzo ważne jest, aby te części w nas łączyły się i pomagały sobie nawzajem. Wszyscy chcemy być silni, radośni, niezależni i odnoszący sukcesy, ale to.