Dziś porozmawiamy o takim zjawisku jak współzależność. Pierwotnie terminem tym określano żony i matki alkoholików i narkomanów. Nieco później zaczęto włączać do nich wszystkich członków rodziny alkoholika i narkomana. Dziś termin ten wykracza daleko poza zależność chemiczną. Współzależność występuje u osób, których bliscy nie są uzależnieni. Chociaż jest to raczej arbitralne, ponieważ prawdopodobnie nie ma ani jednej osoby, której dziadek lub pradziadek nie był alkoholikiem. Ogólnie rzecz biorąc, współzależność odnosi się obecnie do takich przejawów, jak: - uzależnienie od obecności drugiej osoby w życiu (a właściwie uzależnienie od relacji) - uzależnienie od opinii drugiej osoby - niechęć do siebie (z brakiem szacunku do siebie, obwinianiem się, samokrytyka) - strach przed oceną - strach przed okazaniem prawdziwego siebie - litowanie się nad innymi i pomoc bez proszenia o nią - niezadowolenie ze swoich potrzeb, stawianie siebie na drugim i dalszym miejscu, choć współzależność bliskich osób uzależnionych różni się od współzależności osoba z niezależnej rodziny. Różni się stopniem poświęcenia i ocalenia drugiej osoby. W rodzinie uzależnionej wszyscy współzależni członkowie podporządkowani są tematowi „dziś trzeźwy czy pijany”. W związku z tym wszystkie uczucia i myśli są zajęte tym problemem. I nie ze swoim wewnętrznym światem. I to jest swego rodzaju wycofanie się z siebie na rzecz rozwiązania cudzego problemu. Pod tym względem osoby współuzależnione są bardzo podobne do osób uzależnionych. Oboje uciekają przed sobą. Tylko niektóre są w butelce (lub narkotykach), a inne są w rozwiązaniu tego problemu. Nikt nie poświęca czasu i uwagi swojemu wewnętrznemu światu. Nikt nie stawia siebie, swoich wartości i potrzeb na pierwszym miejscu. Wygląda na to, że osoba uzależniona robi wszystko dla siebie. Ale to złudzenie, nie robi tego dla siebie, ale dla uzależnienia. Ale dzisiaj nie o nim mówimy. Wspólnym elementem osób zależnych i współzależnych jest brak miłości własnej. Oraz niemożność bezpośredniego i otwartego wejścia w relacje, zaakceptowania siebie i innych. Mów bezpośrednio, co należy powiedzieć, mów bezpośrednio o uczuciach. I nie żyj oczekiwaniami ani nie manipuluj innymi. Z grubsza rzecz ujmując, współuzależnieni to to samo, co uzależnieni, z tą różnicą, że nie są zależni od substancji chemicznej, ale od drugiej osoby i jej problemu. I tak naprawdę należy ich traktować tak samo, jak osoby uzależnione. Ale to jest trudniejsze. Współuzależnienie jako poświęcenie i ratunek jest wysoce akceptowane w społeczeństwie. Często kontrastuje się z tym obraźliwym sformułowaniem: „Co za egoista!” Nasi ludzie myślą, że źle jest być samolubnym. Mylisz egoizm z egocentryzmem. Źle jest stawiać siebie na pierwszym miejscu. Ponieważ „zgiń sam i pomóż innym”. Ale ta logika jest dobra na wojnie, a nie w spokojnym życiu. W spokojnym życiu nie możesz zadbać o siebie, nikt się tobą nie zaopiekuje. Dlatego wysyłają uzależnionych na leczenie, nie zauważając u siebie tego samego uzależnienia, wywróconego do góry nogami. Wielu z nas ma elementy współzależności. Niektórzy mają więcej, inni mniej. Dostrzeżenie tych elementów w sobie to już wielka sprawa. Tu chodzi o świadomość i krytyczność. A tam, gdzie jest świadomość i krytyczność, możliwy jest wzrost i rozwój))