O uczuciach Kiedy człowiek zwraca uwagę na swoje uczucia, zadaje sobie pytanie - Jak się teraz czuję? Dlaczego/kto tak się czuję? Czy mogę zmienić sytuację w innym kierunku, czy nie? - w tym momencie następuje akceptacja uczuć. Tutaj uczucie można porównać do kota - przyszedł kot, ociera się o jego nogi, chce być zauważony, pogłaskany /fed/ powiedział miłe słowo i WSZYSTKO. A kiedy kocie uczucie otrzyma część uwagi, kot będzie szczęśliwy i zajmie się swoimi kocimi sprawami. A jeśli nie zwrócisz uwagi na kota? Zgadza się, kot będzie głośno i uporczywie miauczeć, zaplątując się nogi, ugryźć lub zadrapać, lub jedno i drugie. To znaczy zwracaj uwagę na wszystkie możliwe sposoby, że tutaj jestem kotem, istnieję, potrzebuję tego, daj mi to też i z uczuciami. Zwróć uwagę na swoje uczucia, zauważ je, zajrzyj w siebie tymi uczuciami, wtedy uczucie, że otrzymałeś swoją część, rozprasza twoją uwagę. I tak, chodzi o troskę o siebie i miłość do siebie – zauważanie swoich uczuć i emocji. Dostrzeżone uczucie jest jak motyl fruwający po twoim wewnętrznym ogrodzie. Niezauważone uczucie, ukryte przed tobą, jest jak kamień na dnie jeziora twoich uczuć i gdy tylko zbierze się wystarczająca ilość kamieni, jezioro wyleje się z brzegów.****Czasami w świetle różnych zdarzeń , pojawia się uczucie - wcale nie jest jasne, co się dzieje! Jeśli w człowieku nie ma poczucia stabilności lub w tej chwili nie ma zasobów, w tym miejscu łatwo „wpaść” w panikę. Z tego powodu, że traci się poczucie kontroli nad swoim życiem. Życia w zasadzie nie da się za bardzo kontrolować. To tak, jak w powiedzeniu – Człowiek proponuje, ale Bóg rozporządza. W każdej chwili życie może obrócić się o 180 stopni albo wszystko O 360 stopni, obracając osobę wokół własnej osi i dalej postępuj tak, jakby nie było nic zawrotnego, a gdy nagle taki brak zrozumienia tego, co się dzieje, dobrze byłoby, zamiast wpadać w panikę, zadać sobie pytanie – Co się dzieje! do mnie teraz, kiedy nie jest jasne, co dzieje się w moim życiu? I tutaj możesz wybrać, czym dalej będziesz żyć – wejść w emocje, czy w świadomość. A kiedy zadajesz sobie pytania, otrzymujesz odpowiedzi. A to upiecze trzy pieczenie na jednym ogniu: 1. Nie panikuj; 2. Uwaga zostaje przeniesiona do wewnątrz i dzięki temu na zewnątrz mogą spokojnie wydarzyć się niekontrolowane cuda; Podczas audytu swojego stanu wewnętrznego możesz dowiedzieć się o sobie najróżniejszych rzeczy, na przykład: „Mogę w tym być i nie panikować” i poczuć w tym miejscu swoją prawdziwą wewnętrzną siłę. Lub zapraszam na konsultację , konstelacji, gdzie dokładnie i przejrzyście spojrzymy na Twoje pytanie. I tak, zmieniając się wewnątrz, zmieniamy otaczającą nas rzeczywistość. Dbaj o siebie. Jesteś bezcenna!