Oglądam tu bajki - Kraina Lodu i On Smok - i myślę o sile, o złości, pamiętam siebie, moich klientów... Bohaterowie opowieści odrzucili jakąś bardzo ważną część siebie, zamiast rozpoznać i nauczyć się sobie radzić z nim, wykorzystaj jego zasoby, czy nam się to podoba, czy nie, gniew jest ważnym składnikiem naszej siły. Złość to nie tylko „kłótnie” i „walka” (choć niewątpliwie tak też jest), to także „dokonanie wyboru”, pokazanie się, zaprezentowanie siebie, pójście własną drogą, tworzenie, osiąganie. Gniew wiąże się z odwagą i odpornością, wytrwałością i wytrzymałością. Ona jest naturalna. To konieczne. Tak, gniew to straszna bestia. Ale tylko wtedy, gdy zgnije, zgnije w więzieniu i wybuchnie jako na wpół szalony głodny smok, zamiast latać i otwierać nowe horyzonty, dawać nowe możliwości, doprowadzać nas do miejsca i stanu, jakiego pragniemy. W Krainie Lodu moc ostatecznie sprowadziła Elsę do miejsca jej marzeń i wolności, a w przypadku Armanda sprowadziła ukochanego. Bohaterowie nie mogli jednak wytrzymać kontaktu z innymi – moc, niczym ogromny głaz, wrzuciła ich do środka i przeraziła ich. A co jeśli inni, tak ważni, odrzucą mnie w ten sam sposób, w jaki ja odrzucam siebie? I co wtedy? Ból? Śmierć? Bestia nie jest prosta, szczerze mówiąc niebezpieczna... Naprawdę przeraża, jak każda siła. I wtedy przypomniały mi się studia #gestalttherapywithchildren #modelvioletlander. Uchwyciłem tam osobliwą, nie najpiękniejszą, ale bardzo trafną metaforę: uczenie gniewu jest jak nauka korzystania z nocnika. Jeśli zaprzeczysz swojej potrzebie gniewu, jego znaczeniu i naturalności, zachorujesz i/lub (przepraszam za szczegóły) sam się zesrasz. Podobnie jak bohaterowie powyższych bajek - nie mogłem się powstrzymać i zmroziłem moją siostrę, nie mogłem się powstrzymać - ukradłem dziewczynę i prawie ją spalił. Ale jeśli rozpoznasz złość i nauczysz się sobie z nią radzić, to zupełnie inna sprawa. Podobnie jak w dzieciństwie z nocnikiem tak naprawdę potrzebne są w tym procesie dwa elementy: - samo dziecko, a raczej jego chęć odkrywania wszystkiego z zainteresowaniem, akceptowanie i próbowanie różnych opcji - oraz druga osoba - ważna i dorosła, która cierpliwie to zrobi; zaakceptować cię i wytrzymać zarówno twoją, jak i twoją „kupę”)). I nieważne, jak smutne to jest, taki kolejny jest zdecydowanie potrzebny. W końcu cały problem związany z powstrzymywaniem i odrzuceniem zaczął się od innych - rodzice i trolle powiedzieli Elsie, że jej moc jest niebezpieczna (zła), Armand dowiedział się poprzez teatr cieni, że smok jest potworem (zły). Dlatego rehabilitują się u innych, którzy akceptują ich wraz ze swoimi siłami. Zatem wszystko jest jak w bajce. Akceptujemy siebie i szukamy tych, którzy akceptują. PS Psychoterapeuta, który ma kontakt ze swoją mocą, również całkiem nadaje się do tej roli)) Niezbyt bajeczny, ale skuteczny)