De la autor: articolul a fost publicat pe blogul meu „Gândirea erorilor sau conversațiilor pentru conștientizare”. retragere și mai mare de sine, o cale spre nicăieri. Astăzi îmi propun să luăm în considerare subiectul autoactualizării, sau calea pe care te poți regăsi. Fiecare dintre noi a apărut pe Pământ cu un motiv și fiecare are propriul nostru scop. Și am venit în această lume pentru a ne realiza potențialul interior. Care este potentialul tau? Ce abilitati ai? "Deloc!" sau „Nici măcar nu îmi cunosc abilitățile” sunt cele mai frecvente răspunsuri la astfel de întrebări. Și, în același timp, fiecare persoană în adânc visează să devină cineva. Dar cum poți deveni acel „cineva” dorit dacă nu ghiciți abilitățile tale și nu le vezi? Acesta este motivul pentru care sunt atât de puțini oameni în lumea noastră care își realizează adevăratele abilități. Cine este o persoană autoactualizată? Unul care își folosește pe deplin talentul, abilitățile și potențialul său. Ei bine, este bine, dacă o persoană nu își cunoaște abilitățile, atunci la un moment dat încă mai are dorința de a le cunoaște. Află cine sunt și de ce sunt. Pentru unii această dorință este puternică, pentru alții este slabă, iar pentru alții nici nu se gândesc la asta. Și dacă această dorință - de a se cunoaște pe sine și de a-și găsi abilitățile - a apărut, o astfel de persoană începe să se cunoască pe sine. Abraham Maslow: „Muzicienii trebuie să cânte muzică, artiștii trebuie să picteze, poeții trebuie să scrie poezie dacă vor să fie în pace cu ei înșiși. Oamenii ar trebui să fie cine pot fi. Trebuie să fie fideli naturii lor.” Când o persoană pornește pe această cale a autocunoașterii, se confruntă imediat cu două obstacole principale: nevoia de securitate și nevoia de respect. Aceste nevoi sunt cele care nu ne permit să mergem înainte. O persoană poate vorbi foarte mult și inteligent despre „creștere”, dar va rămâne în continuare în ceea ce știa și cu care era obișnuit. Primul lucru de făcut atunci când o persoană pornește pe calea autoactualizării este să găsească un sentiment de securitate în sine. „Mă am pe mine și nu mă voi trăda sau abandona niciodată.” Și asta nu ar trebui să fie doar cuvinte, ar trebui să devină o stare internă! „Toți m-au abandonat!” „Unde ești? Te-ai abandonat și tu? În timp ce o persoană are o nevoie puternică de securitate, nu este capabilă să construiască ceva nou. Siguranța este să păstrezi toate buruienile și să încerci să crești un trandafir printre ele. Și dacă închideți ochii la buruieni și nu le pliviți, atunci mai devreme sau mai târziu vor sufoca acest trandafir. Va rămâne doar aspectul de a merge înainte - câmpul este complet presărat cu buruieni cu muguri uscați de ceva nou. Prin urmare, curajul de a-și recunoaște „buruienile” este o componentă esențială a realizării de sine. În al doilea rând, nu mai cere respect celorlalți, înțelege și admite că în esență ești deja perfect. Și acțiuni - nu facem nimic pentru a ne face rău. Dacă la prima vedere comităm un act nepotrivit, atunci o facem doar pentru că ne aduce (personalității noastre) satisfacție, altfel nu am fi făcut-o. (Acesta este un alt subiect interesant și despre el vom vorbi în detaliu altă dată.) Procesul de a te cunoaște pe tine însuți este întotdeauna o disponibilitate de a-ți asuma riscuri, de a face greșeli și de a renunța la vechile obiceiuri. Dar aceasta nu este o luptă împotriva vechilor obiceiuri și restricții. Aceasta este o căutare a ceea ce te împiedică să mergi înainte și curajul de a face lucrurile altfel decât întotdeauna. Numai prin curaj te poți deschide către noi idei, noi experiențe care pot duce la vârf, sau poate la eșec. Dar cunoașterea că fiecare lecție este spre bine va conduce pe calea creșterii. Și aceasta este o cale personală, care nu este impusă de mediu - ce este bine și ce este greșit. Mai mult, procesul de a veni la tine este lent și dureros. Este un flux constant, nu o realizare fixă. Acesta este motivul pentru care atât de mulți oameni o refuză. Întotdeauna e frumos să obții ceva și să stai pe lauri fără să faci altceva. Dar nimeni nu poate forța un om să ia caleaautoactualizare. Este doar o alegere conștientă să devii cine poți fi. Următoarea acțiune este calmul și concentrarea. Accesul la percepția efectivă a realității. Iar percepția eficientă a realității este capacitatea de a percepe lumea în mod imparțial, de a fi în mod constant conștient de ceea ce se întâmplă de fapt în interiorul și în jurul unei persoane. Stabiliți în ce moment se află o persoană, cum creează el însuși ceea ce o înconjoară. Învață să vezi realitatea înconjurătoare așa cum este, cu toate avantajele și dezavantajele ei, și nu așa cum ai vrea să o vezi. Cel mai interesant lucru este că o astfel de viziune oferă capacitatea de a distinge între minciună și necinste. Speranțele, așteptările, anxietățile și fricile nu vor mai influența percepția realității. Urmează studierea naturii tale interioare și acționarea în conformitate cu ea. Învață să decizi singur ce ne place cel mai mult. Nu este ceea ce este bine și ce este greșit, ci ceea ce îți place și ceea ce nu-ți place, unde obții o adevărată plăcere. Ce filme vă plac cel mai mult, ce gânduri, idei, indiferent de părerile celorlalți. Toate acestea duc la faptul că o persoană nu pierde sentimentul de bucurie în viață. El acceptă cu ușurință ceilalți oameni și umanitatea în ansamblu, fără a încerca să-i controleze, să-i învețe, să-i refacă pe alții sau să-i „personalizeze” pe alții după el însuși. O persoană devine liberă și oferă celor din jur libertate de alegere și libertate de exprimare. Sentimentele excesive de vinovăție, rușine și anxietate încetează să vă împovăreze, iar hipercritica față de neajunsurile și slăbiciunile voastre dispare. Următorul pas este să înveți să fii sincer cu tine însuți. Asumă-ți responsabilitatea pentru acțiunile, acțiunile și gândurile tale. Iar principalul lucru aici este să nu mai căutați scuze și să dați vina asupra altora pentru acțiunile tale, gândurile tale și să nu te străduiești să fii bun pentru toată lumea. Nu poți mulțumi pe toată lumea din această lume, pentru că sarcina nu este să devii și mai convenabil pentru ceilalți, ci să te regăsești pe tine însuți. Următorul lucru este să înveți să acționezi în concordanță cu judecățile tale, să îți evaluezi în mod sensibil nevoile, să-ți dai seama care dintre ele îți sunt inerente și care sunt induse de societate, părinți și mediu. Toate acestea contribuie la cea mai precisă decizie – ceea ce este necesar și ce este corect în mod specific pentru o anumită persoană. Datorită acestui fapt, interacțiunea cu ceilalți este deja construită fără dorința de a produce un efect și de a uimi cu ceva. „Show off” dispare și apar naturalețea, simplitatea și spontaneitatea. Și acest lucru duce deja la capacitatea de a se adapta cu ușurință la realitatea înconjurătoare, apare o calitate precum toleranța. Dar cu toate acestea, dacă este nevoie de a fi ireconciliabil și, în ciuda amenințării condamnării sau respingerii, cineva își exprimă părerea fără ezitare. Următorul pas este să vă înțelegeți potențialele capacități. Găsește ceea ce îți aduce cele mai multe satisfacții, în ce simți că este talentul tău și dezvoltă-l la perfecțiune. Poate că ești un bucătar bun și, dezvoltându-ți talentul, ai putea deveni un bucătar a cărui pricepere este admirată. Poate că ești grozav la organizarea sărbătorilor, la crearea de articole de designer unice... Găsește ceea ce faci cel mai bine și fă tot ce îți stă în putere pentru a deveni un specialist de înaltă clasă, în măsura în care abilitățile îți permit. Dar fără să-și folosească talentul, o persoană va face o muncă plictisitoare și plictisitoare, doar pentru că plătește bine sau oferă o stare de siguranță. Rezultatul este o stare de conștiință nesatisfăcută. Maslow a susținut că oamenii care se autoactualizau pe care i-a studiat nu erau perfecți și nici măcar lipsiți de deficiențe majore, dar erau, fără excepție, dedicați unei anumite sarcini, îndatoriri, chemare. Nu erau auto-centrați, ci concentrați pe probleme dincolo de nevoile lor imediate. Se poate spune despre ei că trăiesc pentru a munci și nu muncesc pentru a trăi. Următorul pas este să înțelegem relațiile dependente și codependente. Nevoia principală a oamenilor „normali” din punct de vedere social este să folosească alți oameni pentru a le sublinia importanța și a le umple