Przyjemność nie sprzyja pośpiechowi i zamieszaniu. „Teraz połóżmy się szybko na plaży, a potem biegnijmy” – przegapisz wszystkie smaki wakacji, nie będziesz mógł się nimi cieszyć.⠀Przyjemność nie toleruje polowania. Jeśli za cel postawisz sobie przyjemność, umyka ci ona jak duch. „No cóż, już prawie Nowy Rok i na pewno poczuję wakacje, ale potrzebuję wszystkiego jak w dzieciństwie: Oliviera, choinki, zabawek itp. „Po wyjęciu z pudełka” naprawdę chciałem magii, ale dzień okazał się zwyczajny.” Pogoń za przyjemnością nie jest rzeczą przyjemną, a nawet cel ciągle umyka.⠀Przyjemność nie toleruje zakazów. „Chcę tego małego kawałka ciasta, choć nawet go nie mogę zjeść”. A potem stoisz jak głupi: 10 gramów ciasta na talerzu już zniknęło, a ty nawet nie poczułeś jego smaku. Na stole leży ogromny tort, ale to niemożliwe. Zabroń sobie czegoś, a będziesz tego chciał z zemstą, ale nie da się tego zdobyć, nawet jeśli wpadnie ci w ręce coś zakazanego, nie poddawaj się, raczej po prostu szybko to połknij, żeby nikt nie zauważył, a wtedy będzie strasznie zawstydzony.⠀Przyjemność jest bezpośrednio związana ze zdolnością koncentracji. Zapamiętujemy stan, w którym z pełną koncentracją robimy to, co lubimy – uczucie przepływu i relaksu, jakby rzecz robiła się sama. Nawet jeśli jesz w pełnym skupieniu, przyjemności jest więcej.⠀Przyjemność kocha cele większe od Ciebie. Gotowanie dla rodziny i przyjaciół jest o wiele przyjemniejsze niż szybkie smażenie jajek dla siebie. Dzielenie się chwilami radości z innymi jest wyjątkową przyjemnością, a przeżycie pogłębia się. Tworzenie dużego projektu jest łatwiejsze i przyjemniejsze niż zarabianie na chleb i kawior.⠀Pleasure chce, żebyś słuchał siebie. Wrażenia, uczucia, które rodzą się w naszym ciele, gdy jesteśmy zajęci czymś z pełnym oddaniem – to jest źródło przyjemności. Przypomnij sobie, jak cieszyłeś się porannym rozciąganiem. Czy to prawda? Przyjemność jest procesem cielesnym, mięśnie rozluźniają się, w ciele pojawia się ciężar i ciepło, szczególna błogość i ospałość, lub odwrotnie, uczucie szybkości i przepływu. Nawet jeśli zajmujesz się wyłącznie działalnością intelektualną.⠀Przyjemność towarzyszy życiu w ogóle, jest ona możliwa tylko wtedy, gdy czujesz, że żyjesz. Przyjemność nie odwiedza nas w chwilach utraty sił i epizodów depresji, w chwilach szczególnej pracowitości i zmęczenia codziennością i problemami, w chwilach, gdy czujesz się jak robot. Przyjemność to życie, puls i oddech. Rzadkie uczucie? Może już czas zająć się swoim życiem.?