Mimo to na szkoleniach można zdobyć głębokie i wielowarstwowe doświadczenie. Tajemnica tak, dokładnie to, co się tam dzieje, daje powód do długich przemyśleń i wniosków. Jedno małe i pozornie niepozorne ćwiczenie może zmienić twoją percepcję o 180 stopni. Załóżmy, że jest to ćwiczenie, w którym tymczasowo stajesz się partnerem do ćwiczeń z kimś z grupy. Swoją drogą, na pierwszy rzut oka jest to proste. Wszystko, co musisz zrobić, to stanąć naprzeciw siebie i wyciągnąć ręce do przodu i dłonie do góry, tak aby Twój partner mógł położyć na nich dłonie. Stoicie więc naprzeciw siebie, opierając się na dłoniach z wyciągniętymi ramionami. Co dalej? A wtedy jeszcze łatwiej... znaleźć optymalną interakcję w takim kontakcie, spróbować i poeksperymentować. A potem dyskutuj. Ćwiczenie się rozpoczęło, a potem zaczęło... Tak, początkowo oboje stali stabilnie na własnych nogach, dłonie lekko się stykały. Swobodny, wygodny, mały kontakt, brak bliskości, dotykanie palcami i dłońmi. Czy nie przypomina to Wam tych związków, kiedy oboje partnerzy są bogaci, odnoszą sukcesy, mocno stoją na nogach... a ich związek jest raczej łatwą i zrelaksowaną rozrywką... Te relacje mogą być szczęśliwe, ludzie nazywają je otwartymi relacje, kiedy jest nam ze sobą dobrze i nikt nikomu nic nie jest winien. Chociaż...może Ty masz inną wizję? Udostępnij)) Potem zaczęli mocno naciskać dłonie i opierać się na sobie. A to nie jest łatwe zadanie! Aby utrzymać ciężar siebie i innych. Tak, jest też niezawodność, jeśli coś się stanie, partner będzie go wspierał, tak jak ja. Ale... Nosząc ciężar siebie i innych... nie ma absolutnie żadnej przestrzeni i wolności. A odpowiedzialność jest duża – musisz się jej trzymać i nie zawieść partnera. Napięcie... Zwykle o takich związkach mówi się: „Duszę się”. Kiedy para jest razem, zawsze i we wszystkim, razem w pokoju, radości i smutku… Ale nie mniej zmartwień – „Jeśli on/ona odejdzie, co ze mną?”, „Gdzie on/ona teraz jest ?”, „A co, jeśli nie będę już potrzebny i poradzą sobie beze mnie?” A jednak nie jest tu samotnie...tylko jeśli któraś z par się nie zmęczy i nie odłoży...upadek boli, doświadczyłam tego na własnej skórze w tym ćwiczeniu) Upadek boli nie tylko fizycznie , ale także z myśli: „Jak to możliwe? Uwierzyłam ci? Co mam teraz zrobić? Dlaczego przestał utrzymywać kontakt, więc wszystko poszło na marne”… i nie tylko o to chodzi ćwiczenie teraz. Ale także o myślach, jakie przeżywa osoba, która była w podobnym związku i on się zakończył. Myśli były zaprawione uczuciem samotności, rozczarowania, urazy, złości, nadziei na powrót itp. Był jeszcze czas na ćwiczenia i nasza gra trwała dalej. Razem z partnerem zadaliśmy sobie pytanie: „Jak możemy oboje czuć się komfortowo, a jednocześnie czuć ze sobą kontakt? Że jestem tu, jestem tu i obok siebie”. Postanowiliśmy spróbować całkowicie mocno docisnąć dłonie tak, abyśmy mogli poczuć całą jego powierzchnię i jednocześnie stanąć na własnych nogach. I było fajnie! Dłonie nie uciskały się, nie były daleko, było swobodnie, a jednocześnie czuło się ciepło dłoni partnera, była swoboda w ruchach, zniknęło nadciśnienie. A jeśli ktoś się zachwieje, jest wszystko dla bezpieczeństwa... Tymczasem, jeśli partner się zmęczy lub zmieni zdanie, to nie będzie to takie bolesne - nie będziesz musiał upaść. Jest zimno, tak, nikt nie ogrzewa twoich dłoni... Ale możesz sam je pocierać lub zaoferować tę grę komuś innemu. Będzie smutek, samotność i chłód. Ale masz też wiarę w siebie i swoje mocne strony. Z własnego doświadczenia podzielę się, że tak długo chciałam stać, to było psychiczne) Ogólnie rzecz biorąc, byliśmy w tej pozycji do końca ćwiczenia, a potem usiedliśmy obok siebie. Relacje takie ćwiczenia... obejmują wszystkie aspekty życia: zdolność do wspierania się i bycia wsparciem, zaufanie i wolność, odpowiedzialność i niezawodność. Jak w każdym biznesie ważna jest równowaga i komunikacja!) A od grudnia przez miesiąc na szkoleniu online „Reboot” będziemy badać relacje nie tylko z partnerem, ale i w ogóle z życiem, aby w Nowym Roku będą cuda stworzone przez nas ) Możesz zostawić pytania i prośby tutaj https://vk.com/treningi_v_anape