Bardzo często słyszymy sformułowanie „Bądź sobą”. Z każdego zakątka słyszymy, że to takie łatwe i proste, że wystarczy porzucić narzucone ideały, postawy, stereotypy i wejść w swoją prawdę i wrażliwość... Czy to takie proste? i myśli Od razu rysują w głowach obrazy swojej wolności i przejawów wykraczających poza granice prawa karnego. A największa iluzja, w momencie naszej prawdy, zaczyna nam dawać informację o tym, jak ktoś na to spojrzy i coś pomyśli. Ale wszyscy postrzegamy ten świat subiektywnie: ci, którzy szczerze chcą być blisko nas, zawsze zobaczą w nas coś dobrego, nawet poprzez lęki i obrony. A reszta zawsze wymyśli i zobaczy coś swojego 🤷‍♀️Bycie sobą polega na umiejętności tworzenia siebie! Nie tylko pamiętaj, ale i świadomie wybieraj! Pozwól sobie i daj sobie prawo do kreowania siebie tak jak chcesz! Daj sobie prawo do życia, do emocji, do uczuć, do niezależności, do wyboru swojej drogi życiowej. Prawo do zmiany siebie i swojej osobowości Odwaga bycia sobą to wolność! Prawdziwa, prawdziwa wolność! I ta wewnętrzna wolność zawsze wywołuje wśród innych kolosalny strach. Kiedy jesteśmy wolni, nie da się nas kontrolować, manipulacje nas nie dotyczą i nie popadamy już w poczucie winy... A skoro każdy będzie tak wolny w przekazywaniu swojej wewnętrznej prawdy, to co stanie się na świecie? Armagedon? Niebezpieczeństwo, niepewność i nieprzewidywalność Ale nie możesz działać przeciwko sobie bezkarnie. Depresja, apatia, zmęczenie, brak sił, psychosomatyka – oto co wyjdzie z tej przemocy i samozniszczenia. Odwaga bycia sobą jest jak oddychanie! Zawsze tam jest! Ale to, jak to będzie, jak dokładnie będziesz wdychać i wydychać, zależy tylko od Ciebie! Przerywany, powierzchowny, głęboki, wysokiej jakości, zrelaksowany - to zawsze Twój wybór. Podobnie jest z życiem. Dopóki świadomie nie wybierzesz prawa do życia, wolności, siebie, szczęście będzie tylko życzeniem na święta. W każdym działaniu, w każdej myśli, którą sam tworzysz! Nawet w chwili, gdy są to działania cierpienia, strachu, poświęcenia, zemsty, iluzji. We wszystkich tych momentach wybierasz siebie w tym stanie i kreujesz siebie takiego! Zraniony? Niemiły? Ale to prawda! I tylko poprzez akceptację, zobaczenie tego i uświadomienie sobie tego, jest szansa na stworzenie nowego siebie! Twoje prawdziwe ja! Inny! Czy tak łatwo to zmienić? Tak i nie jednocześnie. Nie, ponieważ oryginalny obraz siebie tworzony był przez wiele lat, bez przerwy! I w tej wersji życie jest już bardzo wygodne i dobre. Trzeba to uporządkować, przetworzyć, oczyścić i wypełnić nowymi znaczeniami. A to proste, bo to wszystko można w każdej chwili zmienić! Móc! Bez limitów! To tylko wybór! Ale będziesz musiał sięgnąć do siebie rękami, głową, ciałem, świadomością! Wy wszyscy! Nie możesz się bez tego obejść! A psychoterapia jest jednym z narzędzi, dzięki któremu najszybciej i najskuteczniej można wejść drogą do siebie. W bezpiecznej, troskliwej i wspierającej przestrzeni szukanie kluczy do siebie i wejście w swoją odwagę i wolność jest o wiele wygodniejsze i przyjemniejsze! Sugeruję, abyś odkrył, jak dotrzeć do siebie, oczyścić swoje załamania i napełnić się nowymi, prawdziwymi wartościami i znaczeniami w psychoterapii grupowej. Ciekawy? Ważny? Czy będzie to dla Ciebie cenne? Daj mi znać na telegramie @psy_and_soul