Od autora: Program internetowy dla matek „Wystarczająco dobra mama” Źródło: http://personagrata-studio.ru/articles/roditelskoe-bessilie/Impotencja rodzicielska Jak ją przetrwać i czy są na to środki Być może nie ma matki, która nie stanęłaby w obliczu doświadczenia własnej bezsilności wobec dziecka. A jeśli się temu przyjrzeć, okazuje się, że każda mama dość regularnie musi mierzyć się z doświadczeniem bezsilności. Z reguły to spotkanie jest za każdym razem bardzo bolesne, dlatego niewiele się o nim mówi i niewiele pisze. Mój artykuł jest o tym, jak przetrwać ten stan i nie załamać się, jak znaleźć w nim zasoby. Niemocą rodzicielską nazywam stan lub doświadczenie, które pojawia się jako reakcja na coś, czego rodzic nie jest w stanie zmienić. Po raz pierwszy osobiście zetknęłam się z impotencją rodzicielską na długo przed urodzeniem córki – długo nie mogłam zajść w ciążę. Doświadczyłam własnej nieadekwatności i niższości w obliczu niemożności zostania matką. Zasadniczo stanęłam przed niemożliwością wpłynięcia na poczęcie, tak aby moje dziecko, mówiąc w przenośni, „przyszło do mnie”. Matki najczęściej spotykają się z doświadczeniem bezsilności w sytuacjach związanych z życiem i zdrowiem dzieci, relacjami między sobą a bliskimi z dzieckiem oraz wymaganiami instytucji społecznych wobec dziecka i rodzica. Oto kilka przykładów sytuacji z praktyki klientek: - niepłodność, niemożność doniesienia dziecka, wiele nieudanych ciąż, wielokrotne nieudane próby zapłodnienia in vitro; - płacz dziecka, zły sen dziecka, brak mleka matki; pójście do przedszkola, szkoły; - choroby i urazy dziecka, epizody bezpośredniego zagrożenia życia dziecka; - rozbieżność między tempem rozwoju dziecka a ustalonymi standardami medycznymi i wychowawczymi, nieprzygotowanie dziecka do nauki w szkole; matka, jej prośby lub wymagania, które nie odpowiadają oczekiwaniom matki, napięte lub odległe relacje między dzieckiem a matką - niewystarczająco ciepła/uważna/życzliwa postawa partnera matki lub dziecka ojca wobec dziecka; babcia/dziadek wobec dziecka niespełniającego oczekiwań matki; - złe zachowanie dziecka w przedszkolu lub szkole; - złe oceny w szkole, niechęć dziecka do odrabiania zadań domowych, słaba motywacja do nauki; - napięte relacje dziecka z innymi dzieci w przedszkolu lub szkole Kiedy matka staje w obliczu niemożności wywarcia wpływu na jedną z takich sytuacji, ogarniają ją różne uczucia: - niepokój i strach przed konsekwencjami, strach przed własnymi uczuciami (na przykład poczuciem winy i wstydu) , - zamieszanie, - złość na to, czego nie może zmienić, złość na wszystkich uczestników sytuacji, - żal, że życie potraktowało ją tak surowo, żal do dziecka lub bliskich, którzy nie spełniają oczekiwań matki, - poczucie winy, że tego nie zrobiła nie zrobiła czegoś lub zrobiła coś złego, - wstyd, że jest gorsza od innych i wszyscy ją potępiają, wstyd dla dziecka, - smutek, że nic nie da się zrobić. Doświadczenia te są tym bardziej złożone i bolesne, im więcej warunków wstępnych ma dla nich matka: - dobrze opanowana nawykowa rola „silnego rodzica” i słabo opanowana rola „bezsilnego rodzica” – jest na tyle bolesne, że powoduje poczucie silnego odrzucenia, wydaje się, że „nie chodzi o to, że to się nigdy mi nie przydarzy” – niewystarczający poziom odpowiedzialności, jaką matka bierze na siebie za życie i dobro dziecka: jest jej to trudne do zaakceptowania; że funkcja rodzicielska ma swoje ograniczenia i nie można być w 100% odpowiedzialnym za życie dziecka – ogólny niepokój matki i jej skłonność do nadmiernej kontroli, prowadzącej do próby kontrolowania wszystkich aspektów życia dziecka; perfekcjonizm matki czyli chęć bycia idealną matką lub wychowania idealnego dziecka - niewystarczająca elastyczność psychiki matki, jej chęć każdorazowego dostosowywania prawdziwego obrazu do swoich oczekiwań lub wyobrażeń zamiast bycia gotowym na przystosowanie się do zmienionej rzeczywistości; - nadmiernie zjednoczona relacja z dzieckiem, brak własnego życia i zainteresowania matką. Impotencja rodzicielska jest najtrudniejszym do przeżycia ze wszystkich innych rodzajów impotencji,bo jeśli zawsze możesz opuścić inną sytuację, to nie da się przestać być rodzicem, to na całe życie. Dlatego zdolność rodzica do doświadczenia własnej bezsilności jest warunkiem koniecznym ukształtowania się roli rodzicielskiej. Pragnienie pomocy dziecku, zrobienia wszystkiego, aby jego życie było pomyślne, jest całkowicie naturalne, wpisane w naturę i opiera się na instynkcie macierzyńskim. Jednak wszystkie opisane powyżej uczucia, które powstają jako reakcja na sytuację, w której rodzic jest bezsilny, zostały nam również dane przez naturę, aby organizm mógł się odbudować i dostosować do sytuacji, w której instynkt nie przynosi pożądanego rezultatu . Dlatego jeśli w sytuacji rodzicielskiej bezsilności mamy szansę nie uniknąć lub nie powstrzymać nieprzyjemnych doświadczeń i zaufać swojej naturze, wówczas organizm sam wszystko przetrawi i dostosuje się do nowej rzeczywistości. Co ciekawe, dopóki istnieją te nieprzyjemne uczucia (strach, złość, uraza, poczucie winy, wstyd, smutek), istnieje także nadzieja na zmianę sytuacji, ale prawdziwa bezsilność pojawia się, gdy tej nadziei już nie ma. Doświadczenia praktyki mojej klientki pokazują, że jeśli uda się porzucić tę nadzieję, wówczas smutek zastępuje się innymi doświadczeniami: wyzwoleniem, ufnością w to, co się wydarzy, zaufaniem do świata, lekkością, radością, miłością, akceptacją. Trudno w to uwierzyć, jeśli nie pozwolisz sobie przeżyć tego wszystkiego: od strachu i złości po miłość i akceptację. To jest główny zasób prawdziwej bezsilności, bo w stanie akceptacji swoich ograniczeń uwalniamy się od niepotrzebnej, opresyjnej odpowiedzialności, możemy polegać na świecie, na innych ludziach, możemy przyjąć pomoc. Świat zaskakująco na to reaguje i wspiera, sytuacja z beznadziejnej staje się co najmniej niejednoznaczna, staje się ważnym doświadczeniem życiowym dla dziecka i matki, pomaga iść dalej. Jak przygotować się na mniej bolesne doświadczenia, jak nie zapaść się w rolę „bezsilnego rodzica”? Oto kilka pytań, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie i ten temat: Oceń swoją obecną gotowość do doświadczenia rodzicielskiej impotencji w skali 10 punktów. Jak się czujesz w związku z takimi doświadczeniami? Czy jesteś gotowa zaakceptować fakt, że są one nieuniknione, jeśli zostaniesz mamą (lub nawet jeśli dopiero planujesz nią zostać)? Oceń w procentach na 100 swoją odpowiedzialność za sytuacje, w których najczęściej czujesz się bezsilny (patrz lista powyżej). Przeanalizuj, dlaczego tak jest. Co daje ci ten poziom odpowiedzialności, zarówno dobrze, jak i źle? Ile procent przeznaczasz na dziecko, innych uczestników, na to, co dzieje się między Tobą, Bogiem/wszechświatem/losem czy innymi siłami, w które szczerze wierzysz? Zastanów się, na ile pozwalasz sobie odczuwać swoje uczucia, a nie ich unikać? lub zaprzestań swoich doświadczeń. Dlaczego to się stało w ten sposób? Jakie uczucia są dla Ciebie najbardziej bolesne, przerażające lub nie do przyjęcia i dlaczego? Czy wiesz, jak zaufać swojemu ciału i organizmowi jako całości (a nie tylko świadomości)? Oceń, jaka jest Twoja rola w życiu i wychowaniu dziecka – jak bardzo starasz się wpływać na różne aspekty jego życia? Czy ważne jest dla Ciebie, aby mieć wszystko pod kontrolą? Po co? A co się stanie z Tobą (!), jeśli osłabisz tę kontrolę. Jak ogólnie o sobie myślisz, jak oceniasz siebie jako rodzica? Czy akceptujesz to takim, jakie jest, czy często go krytykujesz, zmuszając Cię do dążenia do pewnego poziomu? Co się stanie, jeśli usuniesz tę przeszkodę? Spróbuj dowiedzieć się, na co naprawdę możesz wpłynąć w życiu dziecka, a na co nie. Zastanów się, na kim lub na czym możesz polegać, gdy nie możesz wpłynąć na sytuację. Spróbuj sformułować swój przekaz dotyczący tego wsparcia. Na przykład, jeśli jest to Bóg, wówczas przesłanie może brzmieć jak modlitwa: „Panie, pomóż mojemu dziecku”, jeśli jest to samo dziecko, to przesłanie może brzmieć: „Jesteś silny, walcz o swoje życie, wierzę w Tobie” itp. s. Jeśli już doświadczasz matczynej impotencji, postaraj się zadbać o swoje ciało. Skorzystaj ze wszystkich najprostszych sposobów, aby znaleźć komfort cielesny (ciepło, jedzenie, sen, przyjemna kąpiel, wysiłek fizyczny)..