Resuscytacja związków Na początku związku jesteśmy gotowi na wielkie czyny, aby sprawić sobie przyjemność, mężczyzna jest gotowy zrobić dla kobiety wszystko, a kobieta podziwia mężczyznę i podkreśla. jego godność. Wtedy związek zanika i nikt nie robi nic dla dobra drugiego, obwiniają partnera. Co zrobić, aby naprawić sytuację? Najpierw podejmij decyzję, że jesteś gotowy do pracy nad związkiem, że Twoje strategie zachowanie nie działa, potraktuj to jako zadanie i zacznij się o mnie troszczyć. Bardzo ważne! Daj sobie czas, komunikuj się z przyjaciółmi, wybierz własny sposób zadbania o siebie i regeneracji sił (spa, sport, masaże, hobby, spacery). Można razem odpocząć. Jeśli kobieta jest wyczerpana w domu, mężczyzna jest w pracy. W końcu wszyscy są przebrani i kiedy się spotykają, jest po prostu świetnie. Jeśli ludzie będą wyczerpani, nieuchronnie doprowadzi to do konfliktów.2. Okazuj swoje uczucia i emocje w małych rzeczach. Codziennie podkreślaj, co ktoś inny robi dobrze. Podziękuj kobiecie za przygotowanie dla Ciebie jedzenia (pocałunek), podziękuj mężczyźnie za zarobienie pieniędzy lub za przyniesienie toreb ze sklepu: jesteś naszym żywicielem rodziny! Za wyniesienie śmieci. Podkreśl jego zalety, skoncentruj się na jego zaletach, podkreśl jego działania. Plan na miesiąc, 30 dni, aby podkreślić godność swojego partnera, to bardzo ważne, ponieważ kiedy zaczniesz dziękować, sam zaczniesz doceniać to, co dobrego czyni. dla ciebie. Jeśli zwrócisz uwagę na pozytywne przejawy swojego partnera, jak się tobą opiekuje, jak zarabia dla ciebie, bo cię kocha, a nie dlatego, że powinien! Nikt nikomu nic nie jest winien! Już dawno zobaczysz przemianę, jak zmienia się Twój partner, jak on też zaczyna odczuwać wdzięczność. Kiedy skupiamy swoją uwagę na brakach, a wszystko traktujemy jako oczywiste, wtedy trudno dostrzec w nim coś pięknego innego, a jeśli skoncentrujemy naszą uwagę na korzyściach, rodzi się stan wdzięczności 3. Jedna randka w miesiącu może zostać zainicjowana przez którąkolwiek z par. Kobieta ubiera się specjalnie dla swojego mężczyzny, idź do kawiarni lub restauracji. Chodź z przyjaciółmi do parków i klubów, jak poprzednio. Gdzie wcześniej razem chodziliście Kiedy zapominamy o romansach i zagłębiamy się w codzienne życie, wszystko staje się nudne i nieciekawe. Każdy jest tym zmęczony.4. Nauczmy się nie przerywać sobie nawzajem. Zaczynamy stosować aktywne słuchanie. Nie przerywamy, zanim partner nie zacznie mówić, uczymy się uważnie słuchać partnera i nie narzucamy mu swojego zdania. Będziesz zaskoczony, jak bardzo komunikacja pomoże stworzyć nowe środowisko dla komunikacji. Weź pod uwagę interesy drugiej strony, a wtedy w komunikacji będzie dwóch zwycięzców.5. W relacji z partnerem zrób coś nowego, czego nigdy wcześniej nie robiłeś. Wspólnie robimy pierogi, kupujemy mąkę na mięso i zaczynamy się bawić, możesz umówić się na sesję zdjęciową w mące. Nauczmy się razem grać na gitarze. Uczestnictwo w wystawach – powszechne hobby. Narodzą się nowe powody do interakcji. Nowe emocje budzą uczucia i romantyzm.6. 30 dni wdzięczności. Za co być wdzięcznym? Jestem wdzięczna, że ​​jesteś moim mężem (żoną), za kotlety, za komfort, opiekę....Silna bariera. Jesteśmy tak nieuważni, że nawet nie wiemy, za co dziękować – dziękujemy za Was! za to, że jesteś ze mną, że jesteś moim mężczyzną. - Dziękuję, że mnie wybrałeś, kiedy codziennie wracasz z pracy. - Dziękuję, że spieszyłeś się dzisiaj do domu, żeby być z nami. - Dziękuję, że zostałeś do późna, wiem, że chcesz zarabiać więcej dla nas. - Wyjechałem w podróż służbową, abyśmy mogli spłacić kredyt hipoteczny, wynająć mieszkanie. Kiedy człowiek słyszy wdzięczność, produkuje hormony szczęścia i radości. Człowiek zaczyna żyć w dobrym nastroju, jest szczęśliwy wychodzi z domu i chce tam wrócić. Kiedy wdzięczna żona (mąż) czeka w domu.7. Nie czekaj, aż Twój partner to zrozumie. Nie jesteśmy psychiczni. Często słyszy się zdanie: „Mogłem się domyślić lub już ci mówiłem”. A potem pojawiają się skargi, nieporozumienia, ukrywanie skarg. Ratujemy i oszczędzamy, a potem z powodu drobnych rzeczy atakujemy naszego partnera. Uczymy się wyrażać swoje myśli na głos od razu, nie ma potrzeby.