Despre credințe Cât s-a scris despre credințe, câte tehnici și metode sunt disponibile gratuit! Dar, din când în când, vin la mine clienți ale căror probleme duc într-un fel sau altul la idei „distorsionate” despre ei înșiși și despre realitatea înconjurătoare. În acest articol, aș vrea să vă reamintesc încă o dată că fiecare dintre noi este capabil de mai mult, că ne putem privi mai larg, să identificăm convingeri limitative care ne împiedică să ne realizăm și să ne bucurăm pe deplin de viață. Majoritatea credințelor s-au format în copilărie. Când mama și tata vorbeau despre bine și rău, ce este bine și ce este rău. Ele, de regulă, au cea mai puternică influență asupra noastră, deoarece sunt indisolubil legate de personalitatea noastră, de sentimentul nostru de sine și de stima de sine. Crescând, ne-am completat colecția de credințe bazate pe experiența trecută, auzită mai devreme, comparându-ne cu ceilalți. Este dificil să scăpăm de ele, deoarece sunt „conectate” în noi, iar pentru ca creierul să înceapă să perceapă noi atitudini, trebuie mai întâi să le identificăm pe cele vechi și să le schimbăm. Pur și simplu să spui „fac lucrurile altfel acum” nu va funcționa. Pentru că orice credință limitativă pe care o avem, indiferent de unde vine, aduce nu numai un rău, ci și un anumit beneficiu, chiar dacă este greu de crezut. Nu este benefic să schimbi ceva despre tine, pentru că va trebui să-ți schimbi convingerile. Este benefic să rămânem în zona de confort care a fost deja creată. O persoană nu merge acolo unde este mai bine, pentru el este important să nu se înrăutăţească. Și chiar dacă cineva rămâne în condiții de supraviețuire îngrozitoare, aparent insuportabile, plecarea pare și mai dificilă pentru o astfel de persoană! Așa că, de exemplu, o femeie care trăiește cu un bărbat tiran care o umilește în fiecare zi va crede că îl iubește, deoarece să plece și să fie singură este de neconceput pentru ea. Și atâta timp cât se convinge că se iubesc și el doar trece printr-o perioadă grea din viața lui, ea va suferi și rămâne în starea ei dificilă. Ce să fac? ✅ notează-ți toate convingerile negative ✅ înlocuiește-le cu altele care ți se potrivesc ✅ de fiecare dată când îți apare o credință negativă în minte, „prind-o și înlocuiește-o cu una nouă. Reprogramarea noilor credințe merge bine cu desensibilizarea mișcărilor oculare. Tehnici și exerciții eficiente sunt disponibile în cursul Despre obiective. Haide, există o întreagă lecție dedicată credințelor Cu stima, Laura Buinovskaya Dacă ți-a plăcut articolul, pune 👍 și abonează-te la actualizări! Vă puteți înscrie pentru o consultație prin intermediul site-ului web sau apelând Whats App +34 642 506 326