Poczucie własnej wartości a poczucie własnej wartości Rzeczywiście, podobne i podobne słowa, ale jest w nich duża różnica. Poczucie własnej wartości to sposób, w jaki oceniamy siebie od strony umysłu . W większym stopniu jest kształtowana przez społeczeństwo i od niego zależna. Ważna jest tu odpowiednia samoocena, tj. ani niedoceniane, ani przeceniane. Odpowiednia samoocena polega na tym, że znamy swoje zalety i wady i potrafimy je poprawnie wykorzystać. Poczucie własnej wartości to wewnętrzne poczucie, dzięki któremu pozostajesz wierny sobie w każdej sytuacji. Oznacza to, że akceptujesz siebie takim, jakim jesteś. A Twoim głównym priorytetem w życiu jesteś Ty. Z pozycji poczucia własnej wartości kochasz siebie, okazujesz sobie troskę i budujesz osobiste granice. Oznacza to, że rozumiesz, że jesteś dla siebie wartościowy po prostu dlatego, że jesteś sobą. Poczucie własnej wartości i poczucie własnej wartości są ze sobą ściśle powiązane. Kiedy nie zdajemy sobie sprawy ze swojej wartości, trudno nam adekwatnie ocenić siebie, co może prowadzić do niskiej samooceny. Jeśli obecnie znajdujesz się w okresie, w którym Twoja samoocena jest niska, wiedz, że można to zmienić zacznij, zapisz wszystko, co w sobie kochasz, swoje pozytywne cechy i skup się na nich. Trzy sposoby na zwiększenie poczucia własnej wartości: Przestań porównywać się z innymi. Każdy z nas ma swoje naturalne zdolności, własną ścieżkę życia, zdolności, a nawet wady. Przestań się użalać. Jeśli coś nie wychodzi, zamiast się zamartwiać, daj sobie wsparcie. Powiedz sobie: „Tak, tym razem się nie udało, spróbuję jeszcze raz i odniosę sukces. Nadal jestem świetny!”. Uważaj na siebie. Zadaj sobie pytanie: „Czego chcę teraz?” może byłaby to przyjemna gorąca kąpiel, masaż stóp lub spacer na świeżym powietrzu. Pozwól sobie na to, na co masz ochotę. Jeśli chodzi o poczucie własnej wartości, sprawy są nieco bardziej skomplikowane. Ponieważ w tym przypadku przyczyny niskiej samooceny mogą być ukryte w traumie psychicznej. W takim przypadku lepiej ustalić to ze specjalistą. Od czego Twoim zdaniem zależy poczucie własnej wartości i poczucie własnej wartości? Konsultacja próbna 20 minut - bezpłatna. Napisz do mnie na WhatsApp 89600553065 lub skontaktuj się ze mną na stronie ☺