Od autorki: Kilka wskazówek: 1. Zapisz się na zajęcia rodzenia już w pierwszych miesiącach ciąży. 2. Jeśli to możliwe, odwiedź ich razem z przyszłym ojcem dziecka. Pomoże Ci to zbliżyć się do siebie w tym ważnym okresie, a Twój małżonek lepiej zrozumie zachodzące w Tobie zmiany.3. Zdecyduj z wyprzedzeniem, gdzie będziesz rodzić. Odwiedź szpital położniczy, porozmawiaj z lekarzami.4. Dostrój się do najlepszych. Nie słuchaj „horrorów” od przyjaciół i znajomych na temat trudnego, bolesnego porodu. Każda osoba jest indywidualna. A jeśli Twoja mama miała trudny poród, wcale nie oznacza to, że czeka Cię to samo, zaufaj swojemu psychologowi, pracuj z nim w parach, a najlepszą nagrodą dla niego będą Twoje słowa: „Rodziło mi się miło”. W ciągu ostatniej dekady w Rosji System położniczy przeszedł znaczące zmiany na lepsze. Jeśli kobiety w ciąży XX wieku miały tylko jedną opcję porodu – w szpitalu położniczym z dyżurującym zespołem, teraz mają wybór. Po pierwsze, możliwe stało się zawarcie umowy, która przewidywałaby różne warunki niezbędne przyszłej matce – wybór lekarza, który będzie rodził; zastosowanie znieczulenia; wygodniejsze zakwaterowanie dla matki z dzieckiem i nie tylko. Poród z mężem stał się w ostatnich latach na tyle popularny, że obecnie może być dostępny na życzenie kobiety w ciąży, nawet bez umowy. Osoby popierające poród naturalny mogą skorzystać z usług położnej wizytującej. Kolejną ofertą ośrodków przygotowania do porodu i niektórych szpitali położniczych jest „wsparcie psychologiczne”. Ponieważ dla wielu rodziców ta usługa nie jest zbyt jasna, powiemy Ci o tym bardziej szczegółowo. Dlaczego psycholog przy porodzie Dlaczego więc psycholog przy porodzie może być Ci potrzebny? Wydawać by się mogło, że proces ten ma charakter czysto fizjologiczny i wymaga udziału personelu medycznego. Najprawdopodobniej nie będzie czasu na intymne rozmowy i nie będzie potrzeby analizowania swojego zachowania. O jakiej zatem pomocy psychologicznej możemy mówić? Na początek wyjaśnijmy sobie, że psychologowie, podobnie jak lekarze, nauczyciele itp., mają różne specjalizacje. W tym przypadku będziesz mieć do czynienia z psychologiem okołoporodowym, czyli takim, który rozumie specyfikę psychologii kobiety w ciąży i dziecka. Oczywiście ci specjaliści muszą mieć wiedzę na temat fizjologicznych aspektów porodu, niektórzy nawet otrzymują wykształcenie położnicze. Jednak głównym celem pracy psychologa jest pomoc kobiecie w jak największym komforcie i utrzymaniu odpowiedniego nastawienia do porodu. Psychologia okołoporodowa (gr. peri – wokół, wokół i łac. natalis – związana z porodem) jest gałęzią psychologii klinicznej. obejmująca psychologię ciąży i porodu oraz okresu poporodowego. Jest to jedna ze stosunkowo nowych i jeszcze niedostatecznie sformułowanych teoretycznie gałęzi psychologii klinicznej, mimo to intensywnie rozwija się praktyczna psychologia okołoporodowa w postaci programów psychokorekcyjnych dla kobiet w ciąży. , kobiet po porodzie i ich rodzin W praktyce wygląda to tak. Po pierwsze, przyszli rodzice ustalają, kiedy i gdzie najbardziej potrzebują pomocy psychologa. Bazując na doświadczeniu, eksperci zazwyczaj oferują trzy opcje: Wsparcie psychologiczne dla szpitala położniczego Odpowiednie dla: małżonków, którzy obawiają się, że nie wystąpią skurcze lub wręcz przeciwnie, zbyt wcześnie przyjdą do szpitala położniczego. Na czym polega: psycholog utrzymuje kontakt z tobą w ostatnich tygodniach przed porodem, możesz do niego zadzwonić o każdej porze dnia i nocy, jeśli masz jakieś odczucia lub pytania. Zadaniem specjalisty jest w porę zrozumieć, że rozpoczynasz poród, przyjść do Twojego domu i pomóc w jak najskuteczniejszym przeprowadzeniu skurczów (tak, aby doprowadziły do ​​​​rozwarcia szyjki macicy). Kiedy skurcze są regularne i aktywne, psycholog pomoże Ci się przygotować, wezwie transport, w razie potrzeby wezwie lekarza kontraktowego i towarzyszy Ci w szpitalu położniczym. Wsparcie psychologiczne w szpitalu położniczym Odpowiednie dla: kobiety, która chce mieć „ jej” osoba w pobliżu podczas porodu, ale nie chce lub nie może zaprosić kogoś bliskiego. Dlaczegojest: psycholog przyjeżdża do szpitala położniczego w tym samym czasie co Ty lub już się tam z Tobą spotyka. Jego zadaniem jest zostać Twoją asystentką podczas porodu, zaopiekować się Tobą i pomóc w rozwiązaniu wszelkich problemów. Psycholog musi dobrze wyczuć Twój stan i z czasem znaleźć słowa lub działania, które złagodzą nieprzyjemne doznania i pomogą w prawidłowym rozwoju porodu. Może to być masaż uśmierzający ból, aromaterapia lub pozytywne afirmacje „Mogę to zrobić!”. itp. Psycholog może zalecić Ci różne wygodne pozycje podczas porodu, abyś znalazła swoją, a także przypomni (lub nauczy), jak prawidłowo oddychać podczas skurczów i pchania. Po urodzeniu dziecka i przeprowadzeniu wszystkich niezbędnych zabiegów psycholog zabierze Cię na oddział poporodowy, pomoże zadomowić się w pokoju i pokaże, jak prawidłowo przystawiać dziecko do piersi. Ogólnie rzecz biorąc, zostanie z Tobą jeszcze przez kilka godzin, aby upewnić się, że matka i dziecko czują się komfortowo Pełne wsparcie psychologiczne przy porodzie Właściwie jest to połączenie dwóch pierwszych opcji: psycholog pomaga Ci na wszystkich etapach porodu, począwszy od. z prekursorami i kończąc na patronacie nad noworodkiem. Gdzie znaleźć psychologa do porodu? Zasadniczo psychologowie wspierający pracują albo na kursach przygotowujących do porodu bezpośrednio w szpitalach położniczych, albo w specjalnych ośrodkach dla przyszłych rodziców. Prywatnych praktyków jest wśród nich niewielu, chociaż tacy też są. Zazwyczaj są dwie możliwości rozwoju wydarzeń: idziesz na zajęcia i rozumiesz, że wiodący psycholog robi na Tobie wrażenie, ufasz mu i chcesz, żeby mimo wszystko pomógł Ci w porodzie kursów, jeździsz w różne miejsca i spotykasz różnych specjalistów, dowiadując się o nich wcześniej z recenzji w Internecie lub od znajomych. W każdym razie radzę nie ograniczać się do jednego spotkania. Nawet jeśli psycholog ma dobre rekomendacje i polubiłeś go przy pierwszym spotkaniu, lepiej przynajmniej kilka razy uczestniczyć w jego wykładach lub seminariach. W końcu ta osoba będzie obecna podczas jednego z najbardziej intymnych procesów i musisz się do niego przyzwyczaić. Dodatkowo otrzymasz kilka cennych porad lub poćwiczysz oddychanie i relaksację, co oszczędzi Ci także czas i wysiłek podczas porodu. I jeszcze jeden niuans – aby skorzystać ze wsparcia psychologicznego w szpitalu położniczym, będziesz musiała zawrzeć umowę z przychodnią szpitala położniczego, ponieważ wolno im rodzić bezpłatnie tylko z mężem, wszystkie inne obecne są możliwe tylko w opcji kontraktowej. Jeśli psycholog nie jest pracownikiem szpitala położniczego, to odpowiednio płacisz także za jego usługi w ośrodku, w którym pracuje, by w końcu zrozumieć, na co masz prawo liczyć podczas wsparcia psychologicznego, a czego nie spodziewaj się, podsumujmy główne punkty w tabeli: Co Co czeka na Ciebie ze wsparciem psychologicznym podczas porodu? Może tak być nie może. Jeśli martwią Cię jakieś nieprzyjemne lub po prostu niezrozumiałe doznania, jeśli wydaje Ci się, że „proces się rozpoczął” (zaczął wypadać czop śluzowy, wycieka woda itp.) lub masz z innymi pytaniami możesz zadzwonić do psychologa i skonsultować się z nim. Psycholog przyjdzie do Twojego domu dopiero wtedy, gdy zorientuje się, że masz skurcze. Do tego czasu będzie z Tobą w kontakcie telefonicznym lub zaleci konsultację z położnikiem-ginekologiem. Praca z bólem podczas porodu polega na stosowaniu specjalnych masaży, dźwiękowych ćwiczeń i technik oddechowych, a także zabiegów wodnych stosować jakiekolwiek leki samodzielnie lub na prośbę kobiety rodzącej. Aby prowadzić aromaterapię, wskazane jest, aby psycholog posiadał specjalne zaświadczenie na tego typu praktykę. Psycholog podczas porodu jest Twoim powiernikiem. Możesz wyrazić dowolne życzenia np. dotyczące znieczulenia, stymulacji, przecięcia pępowiny itp., a on będzie monitorował ich realizację. I odwrotnie, pomóż w podjęciu decyzji, jeśli lekarze nalegają na jakąś interwencję medyczną. I oczywiście zawsze możesz na niego liczyć, jeśli chcesz do kogoś zadzwonić.