Porozmawiajmy o lękach👻Wszyscy ludzie się boją! Strach jest wrodzoną emocją podstawową, mającą na celu ochronę człowieka w przypadku niebezpieczeństwa i nieznanego. A ci, którzy twierdzą, że niczego się nie boją, najprawdopodobniej nauczyli się rozumieć swój strach i odpowiednio go kontrolować👏🏻W rzeczywistości. , strach jest największym zasobem ludzkim, pod warunkiem, że wiesz, jak wziąć go za sojusznika. Strach jest rodzajem szkła powiększającego. Może wynieść wszystko, do czego jest skierowany, do niewiarygodnych rozmiarów. Z przyzwyczajenia kierujemy go na te same rzeczy, a każdy ma swoje ☝🏻Z doświadczenia prowadzenia sesji coachingowych i gier Transformacji zauważyłem, że najczęstsze lęki to: 1⃣Strach przed popełnieniem błędu Według statystyk najczęstszy strach. I moim zdaniem dość trudne do wypracowania. Przekonanie „4 to źle, ale 3 to w ogóle okropne”, narzucone już we wczesnym dzieciństwie, bardzo utrudnia drogę do celu. Strach ten sugeruje również, że najprawdopodobniej dana osoba boi się wziąć odpowiedzialność za swoje czyny. 2⃣Strach przed potępieniem Najczęściej wynika z pierwszej obawy – „Popełnię błąd, schrzanię i co wtedy czy ludzie pomyślą i powiedzą?!” Pierwsza i druga obawa działają w zespole, jak Bonnie i Clyde, i okazuje się, że jest to błędne koło. 3⃣Strach przed zmianami i nieznanym. To także bardzo powszechny strach. W tym przypadku osoba boi się opuścić swoją strefę komfortu – „A jeśli będzie jeszcze gorzej?!” Osoba chce osiągnąć swój cel, uzyskać rezultaty, ale boi się coś zmienić. Ale pamiętając słowa szanowanego Alberta Einsteina: „Największą głupotą jest robić to samo i mieć nadzieję na inny wynik” – wnioski nasuwają się same. Podczas Gry „Lila Chakra” z uczestnikami poważnie przepracowujemy lęki, studiując je ze wszystkich stron, poznając je, znajdujemy powody, dla których są potrzebne i jak się z nimi zaprzyjaźnić. Po przepracowaniu tego najczęściej słyszę „to naprawdę nie jest takie straszne jak myślałam”🙌🏻Podziel się swoimi obawami i czy wiesz, jak je kontrolować?