Co oznacza ta „umiejętność ugruntowania się”? Sama zdefiniowałam to jako umiejętność uspokojenia się w trudnych sytuacjach, osiągnięcia wewnętrznego spokoju, który jest nam, kobietom, tak niezbędny w trudnościach. życia, a także po to, aby osiągnąć właśnie tę przysłowiową „wewnętrzną harmonię”. Po co nam spokój? A żeby łatwo rozwiązywać złożone problemy, nie wchodząc w męskie energie i nie zachowując się po męsku, ale żyjąc dokładnie tak, jak kobieco i żartobliwie, oczywiście całkowicie wyklucz męskie strategie, we współczesnym świecie to nie zadziała i nie jest już możliwe, ale przynajmniej życie świadome ze zrozumieniem siebie, pełną akceptacją swoich różnych przejawów i stron, jest całkiem całkiem. realistyczne i możliwe. W stanie spokoju znajdują się odpowiedzi na pytania, których nie da się w żaden sposób rozwiązać. Istotą kobiecej natury jest właśnie spokój i utrzymanie tego spokoju, bez względu na to, co dzieje się w życiu kobiety i bez względu na wydarzenia życie przynosi. Dlatego każda kobieta powinna znaleźć dla siebie sposób na relaks i uziemienie. A tych metod jest bardzo dużo. Mogę podzielić się dokładnie tymi, które mi osobiście pomagają. Jazda konna jest bardzo uziemiająca, ponieważ tutaj skupiasz się i ćwiczysz zakorzenienie. Jest bardzo uspokajająca i relaksująca. Generalnie warto zaznaczyć, że dla nas, kobiet, takie praktyki są bardzo potrzebne, ponieważ pomagają nam zanurzyć się głęboko w siebie i znaleźć tam niezbędne odpowiedzi na nasze pytania. Bieganie bardzo mi pomaga. Oczywiście o bieganiu i jego zaletach można mówić wiele, bo co do tego nie ma wątpliwości. Mianowicie, co to ma wspólnego z uziemieniem? Najbardziej bezpośrednio. Biegając, odłączasz się od różnych problemów, ponieważ twój zawsze bystry umysł jest zajęty innymi sprawami. Umysł skupia się na wyzwaniach i wrażeniach związanych z bieganiem. A to daje dystans do problemów, które aktualnie nurtują. Dzięki temu osiągany jest dokładnie taki sam stan spokoju, jakiego potrzebuje każda kobieta. Dzięki temu zyskuje umiejętność patrzenia na sytuację z zewnątrz i z dystansem. I wtedy pojawia się idealne rozwiązanie. Życzę wszystkim kobietom, aby nauczyły się rozwiązywać swoje problemy ekologicznie, nie tracąc przy tym swojej naturalnej kobiecości.