Osoby, które odwiedziły psychologa lub oglądają filmy o nich, doskonale wiedzą, że ulubionym pytaniem tych specjalistów jest pytanie: „Co teraz czujesz?” Pytanie jest proste. Nawiązując do słów Kartezjusza „Myślę, więc jestem”. Poza tym żyjesz, co oznacza, że ​​coś czujesz. Te uczucia powstają w tobie, gdy odnosisz się do otaczającego cię świata i do siebie. Jednak niektóre osoby mogą udzielać niestandardowych odpowiedzi. „Normalne”, „Nic nie czuję”, „Nie wiem” to przykłady takich odpowiedzi. Lub możesz zaobserwować reakcję zaskoczenia na tak dziwne pytanie, a następnie unikanie odpowiedzi i powrót do mówienia o problemie, który dana osoba nurtuje okresowo, w trakcie pracy z tzw. „niewrażliwym” lub w języku zawodowym klientów aleksytymicznych, może się okazać, że trudno mu opisać swoje uczucia, emocje i przeżycia. Między innymi z powodu braku odpowiednich słów w słowniku, aby to opisać. Jak już opisano powyżej, na pytanie o uczucia u niewrażliwych klientów często pojawiają się odpowiedzi w stylu „normalnym”. Czym jest „aleksytymia”? w opisywaniu swoich uczuć i emocji, a także w opisywaniu uczuć i emocji innych ludzi. Osoby, które nie rozumieją dobrze swoich emocji i doznań, często są podatne na zaburzenia psychosomatyczne, czyli choroby somatyczne wywołane czynnikami psychogennymi. Należą do nich takie choroby jak: astma oskrzelowa, większość chorób przewodu pokarmowego, stany zawałowe i przedzawałowe, neurodermit, nadciśnienie pierwotne, cukrzyca, nowotwory, niepłodność (jeśli wykluczona jest patologia układu rozrodczego) i inne. Jak powstaje zespół psychosomatyczny? objaw - czynnik psychologiczny: wszelkie ostre, nieprzereagowane emocje lub chroniczny stres. Osoba próbuje przywrócić lub osłabić reakcję emocjonalną na różne sposoby. Kolejnym objawem jest napięcie mięśni prowadzące do zwężenia naczyń. Metabolizm i odżywianie tkanek są zakłócone. W rezultacie dochodzi do zmian w narządach najbardziej podatnych na szkodliwe wpływy, co prowadzi do różnych chorób. Jednocześnie ból pojawiający się przy napięciu mięśni, nawet nieświadomie, jest odbierany przez organizm jako sygnał alarmowy. Lęk istnieje po to, aby zmobilizować wszystkie zasoby potrzebne do przetrwania. Dlatego, aby pojawił się przypływ energii (sygnały „walka” lub „ucieczka”), wzrasta zawartość cukru we krwi. Lepkość krwi wzrasta również w przypadku urazu, a aby krew mogła szybciej przepływać przez naczynia, wzrasta również ciśnienie krwi. Ale jeśli nie ma ucieczki ani walki, a lęk nadal pozostaje, prowadzi to do cukrzycy, nadciśnienia i innych zaburzeń psychosomatycznych. Podsumowanie jest dość proste. To właśnie powody opisane powyżej służą jako powód do zrozumienia swoich uczuć. Jeśli człowiek w pewnych okolicznościach zostanie pozbawiony dostępu do własnych emocji, to będzie nieszczęśliwy, bo drzwi do jego pragnień i potrzeb również pozostają przed nim zamknięte. Kiedy pojawia się nieporozumienie, trudno jest sobie pomóc i poprosić o pomoc i wsparcie innych. Człowiek zawsze czeka, aż świat się zmieni, ale świat się nie zmienia, a ludzie nie stają się bardziej uważni. Wszystko pozostaje na swoim miejscu. Ponowne odczuwanie jest pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby zmienić coś w swoim życiu..