Bardzo często człowiek nie rozumie, że sam w sobie jest ważny i cenny. Nauczono nas, że nieprzyzwoicie jest się chwalić, że powinniśmy być bardziej skromni. A kiedy inni ludzie nie mówią Ci, że jesteś ważny, zaczynają się wątpliwości i fiksacja na punkcie niepowodzeń. Zaakceptowanie swojej wartości może być trudnym procesem, ale jest ważnym krokiem w kierunku osobistego wzrostu i rozwoju. Samoakceptacja oznacza stan bezwarunkowej akceptacji siebie takim, jakim jesteś, ze wszystkimi swoimi cechami, zarówno pozytywnymi, jak i negatywnymi. Oznacza to, że szanujesz swoją indywidualność, znasz swoje ograniczenia i potrafisz radzić sobie ze stresem na swój własny sposób. Droga do poznania siebie zaczyna się od rozpoznania swoich mocnych stron. Zapisz wszystko, co uważasz za swoją siłę i talent. Może to być coś, co robisz dobrze, twoje doświadczenie, wykształcenie lub umiejętności. Zdobywaj nową wiedzę i umiejętności, aby poszerzyć swoje horyzonty i stać się bardziej kompetentnym lub po prostu ułatwić sobie wykonywanie funkcji. W trudnych czasach trudno polegać wyłącznie na sobie. Znajdź wsparcie. Sięgnij do przyjaciół, rodziny lub profesjonalnych doradców, aby uzyskać wsparcie i nowe spojrzenie na swoją wartość. Nie ma potrzeby porównywać się z innymi. Każdy człowiek jest wyjątkowy i ma swoje mocne i słabe strony. Możesz jedynie porównywać swoją przeszłość i teraźniejszość. Bądź wdzięczny. Bycie wdzięcznym za to, co masz, pomoże ci docenić swoje życie i cieszyć się nim. Życie jest krótkie i nieprzewidywalne, więc ciesz się każdą chwilą i doceniaj to, co masz. Podziel się swoją wartością. Przestań się krytykować. Nadszedł czas, aby powiedzieć innym, czego dokonałeś. Określ, co chcesz osiągnąć w życiu i opracuj plan, jak to osiągnąć. Pamiętaj, że droga do celu prowadzi krok po kroku. Akceptacja siebie nie oznacza kochania siebie. Oznacza to, że jesteś Ty, po prostu osoba z własnymi pragnieniami, wartościami i możliwościami. Akceptacja siebie i swojej wartości to proces, który wymaga czasu i wysiłku.̆.