„Linia oddzielająca dobro od zła przecina serce każdego człowieka.” Każdy z nas ma Cień. I nie mówię teraz o ciemnej sylwetce pod stopami. Spróbuj opisać siebie - co mówisz o sobie? Jestem pewien, że najpierw wymienisz swoje mocne strony. Być może ktoś pójdzie dalej i opowie o swoich brakach, ale jak dobrze znamy siebie? Carl Jung uważał, że nie jest to zbyt dobre i zgadzam się z nim. Każdy z nas ma obraz siebie – tego, kim pragnie i stara się być. Wiemy o swoich brakach i staramy się je ukryć lub „dopasować” do sytuacji. Tak, nikt nie jest doskonały. Czasem jednak nasza niedoskonałość pozostaje dla naszych oczu nieoczywista. Częściowo dlatego, że nie da się spojrzeć na siebie z bliska – potrzebne jest do tego lustro, a czasem potrzebny jest dystans, aby zobaczyć szerszą perspektywę. A po części dlatego, że nasze braki są dla nas zbyt nie do zniesienia, sama ich obecność przeraża nas i przeraża - a psychika, próbując nas chronić przed tak silnymi doświadczeniami, wypiera je z naszej świadomości - do nieświadomości. Ale niezależnie od tego, jak bardzo Cień nas przeraża i odpycha, jest to ważna część nas samych. I dopóki tego nie rozpoznamy i nie zaakceptujemy, będzie to niewidzialnie nas kontrolować. Jak rozumiesz, że nie akceptujesz swojego Cienia? „kompleks ratownika” - zawsze i wszędzie starasz się przyjść z pomocą każdemu. Czy jest to spowodowane Waszym współczuciem, czy też kryje się za tym coś innego? (opcjonalnie - chęć kontrolowania wszystkiego lub poczucie własnej wyższości) „kompleks ofiary” - jeśli zawsze i wszędzie jesteś ofiarą lub często obrażasz innych - czy istnieje chęć uwolnienia się od wszelkich odpowiedzialność? wiara w znaki, przesądy, magię – co powoduje tę wiarę? Czy jest tu chęć zrzucenia odpowiedzialności, niedojrzałości? osądzanie innych - może ukrywać chęć bycia wyższym, strach przed byciem wyrzutkiem, niemożnością zapanowania nad sobą - jeśli często pod wpływem emocji mówisz i robisz rzeczy, których później żałujesz - Twój Cień często przejmuje nad Tobą kontrolę (negatywną). cechy innym - Najprawdopodobniej masz tu do czynienia z projekcjami. Przyjrzyj się bliżej, może to wcale nie są cechy innych, ale twoje własne. zazdrość sygnalizuje brak pewności siebie, podobnie jak zazdrość. Oczywiście ta lista jest przybliżona, podobnie jak oznaczenie cech cienia podanych przykładów. Co robić? Przede wszystkim uświadom sobie swój Cień. Zrozumieć, dlaczego jest taka, jaka jest. Uświadomiwszy to sobie, możemy wybrać sposób radzenia sobie z niepożądanymi cechami i sposób na nie wpływania. To jest kluczowe – po świadomości zyskujemy kontrolę nad Cieniem, a nie on nad nami.