Rozwinięte Bardzo się cieszę, że z każdym dniem w życiu ludzi jest coraz więcej psychologii. I jeśli jeszcze 10 lat temu stwierdzenie „idę do psychologa” powodowało dezorientację i odrzucenie u innych, to teraz jest już niemal normą życia. Psychologów jest wielu. Oraz wiele artykułów, filmów, maratonów, kursów itp., itp. I nie jest to złe; im bardziej dostępny materiał, tym większe prawdopodobieństwo jego akceptacji. Trudność pojawia się, gdy koledzy obiecują uzdrowienie lub całkowite „przepracowanie” problemu, a potem osobę ponownie „przykrywa” ta sama historia. Ale jest pewien, że temat został przepracowany i szuka innych powodów. Przychodzi do mnie na konsultację i pierwsze co mówi to: „Przeszłam maraton na temat separacji i akceptacji rodziców, wszystkim wybaczyłam. Temat został wyczerpany.” A matka na przykład nadal manipuluje, kontroluje dorosłą córkę, udziela jej rad. Ale kiedy temat zostanie już wyczerpany i „przebaczyłem mojej matce”, nie da się już na nią złościć. Niestety to nie działa w ten sposób. Tak, w terapii klient doświadcza czegoś, czego wcześniej nie doświadczył. Ale to nie znaczy, że trauma psychiczna nigdy więcej nie będzie odczuwalna. To jest jak grypa po zastrzyku. Osoba może zachorować, ale doświadczy łagodniejszej postaci choroby. Żadnych komplikacji. Ale szczepienie nie gwarantuje całkowitego braku choroby. Istotą psychoterapii jest uodpornienie się na wyzwalacze, aby nie doświadczyć traumy jak za pierwszym razem. Brak reakcji w ogóle na te same okoliczności jest niezwykle trudny. Na przykład byłeś prześladowany w szkole. Poszliśmy na terapię i przeżyliśmy tę traumę. Jeśli jednak w nowym miejscu pracy ponownie spotkasz się z ignorowaniem i dewaluacją, emocjonalnie ponownie powrócisz do tej sytuacji. Dopiero teraz będziesz mieć „narzędzia”, dzięki którym przetrwasz to mniej boleśnie. Psychoterapia nie jest panaceum, nie chodzi o niekończące się szczęście. Chodzi o świadomość i różnorodność reakcji. O możliwości wyboru i wyjścia z „lejka traumy”».