Oamenii mint la programarea unui psiholog din diverse motive, iar înșelăciunea poate fi îndreptată atât asupra lor, cât și asupra psihologului. Să ne uităm la câteva explicații posibile pentru acest comportament. 1. Auto-amăgire. Uneori oamenii au tendința de a distorsiona adevărul sau de a ascunde informații de la un psiholog pentru că le este frică să admită anumite aspecte ale personalității sau problemelor lor. Unii se pot teme de judecata negativă sau teama de a fi văzuți ca slabi sau inferiori. Drept urmare, ei construiesc o realitate falsă și își maschează adevăratele sentimente și gânduri. 2. Dorința de a arăta mai bine. Există dorința de a menține o imagine „ideală” în fața celorlalți, inclusiv a psihologului. Oamenii își pot înfrumuseța sau distorsiona poveștile pentru a face să pară că sunt mai de succes, independenți sau fericiți decât sunt cu adevărat. Acest lucru poate fi cauzat de teama de a fi judecat, lipsa stimei de sine sau dorința de a îndeplini anumite așteptări sociale. 3. Neîncredere sau teamă. Uneori, oamenii pot să nu aibă încredere în consilierul lor din mai multe motive, inclusiv experiențe negative din trecut sau teama de a-și dezvălui secretele. În consecință, aceștia pot reține informații sau pot oferi povești false pentru a se proteja pe ei înșiși și confidențialitatea lor. Când o persoană caută ajutor de la un psiholog, onestitatea și deschiderea joacă un rol cheie în terapia de succes. Iata cateva recomandari pentru cei care cauta ajutor de la un psiholog: 1. Adevar. Încearcă să fii sincer și deschis cu tine și cu sentimentele tale. Un psiholog te poate ajuta doar pe baza informațiilor pe care le oferi. 2. Încredere. Aveți încredere în profesionalismul psihologului și in intenția lui de a vă ajuta. Construirea treptat a încrederii vă poate ajuta să vă simțiți confortabil să vă împărtășiți problemele în mod deschis. 3. Individualitatea. Amintiți-vă că nimeni nu este perfect, iar psihologii știu că oamenii se pot confrunta cu diferite provocări. Simțiți-vă liber să vă exprimați gândurile, emoțiile și slăbiciunile. Aceste detalii îl vor ajuta pe psiholog să vă înțeleagă mai bine pe dumneavoastră și experiența dumneavoastră. 4. Deschidere. Fii dispus să fii deschis către idei și perspective noi. Ajutorul psihologic necesită flexibilitate și dorința de a vă privi problemele din diferite unghiuri. A fi deschis la idei noi te va ajuta să faci cel mai bun progres în terapia ta. Este important de reținut că un psiholog este un profesionist pregătit să lucreze cu diverse situații și probleme. Comunicarea sinceră și deschisă cu el va ajuta la crearea unei atmosfere favorabile și de încredere, care este favorabilă creșterii și vindecării tale personale..