Od autora: Opór ludzkiej psychiki - znajdź i zneutralizuj Witajcie, przyjaciele! Jedną z próśb moich klientów, z którymi lubię pracować, jest „zdrowie psychosomatyczne” (klikając linki, możesz przeczytać inne artykuły na ten temat). Dla mnie wartość zdrowia jest wysoka, zdrowie jest dla nas wszystkim, dlatego pracując z taką prośbą, czujesz szczególny wkład. A dzisiaj chcę się z Tobą podzielić, dlaczego nawet po rozpoczęciu psychoterapii indywidualnej (ja np. pracuję w innowacyjnym systemie poradnictwa psychologicznego i psychoterapii krótkoterminowej - Integral neuroprogramming®) na temat „psychosomatyki zdrowia”, Klient naraża się na ryzyko nieosiągnięcia oczekiwanego rezultatu. Chcę zacząć od przypowieści**. Wiesz, przypowieści to wspaniały sposób na aktywację twojej nieświadomości... „Pewnego razu mężczyzna przechodził obok pewnego domu i zobaczył starszą kobietę na bujanym fotelu, obok niej na krześle bujał się starszy mężczyzna, czytając gazetę i między nimi na werandzie leżał pies i wył, jakby z bólu. Przechodząc obok, mężczyzna zastanawiał się, dlaczego pies skomlał. Następnego dnia znów przechodził obok tego domu. Zobaczył parę starszych osób na fotelach bujanych i psa leżącego między nimi i wydającego ten sam żałosny dźwięk. Zdziwiony mężczyzna obiecał sobie, że jeśli jutro pies zawyje, to trzeciego dnia, na swoje nieszczęście, zapyta o to starsze małżeństwo , widziałem tę samą scenę: staruszka kołysała się na krześle, starzec czytał gazetę, a pies na swoim miejscu żałośnie skomlał. „Przepraszam” – zwrócił się do staruszka: „Co się stało z twoim psem?” „Z nią?” – zapytała ponownie. „Leży na gwoździu”. Zdezorientowany jej odpowiedzią mężczyzna zapytał: „Jeśli leży na gwoździu i ją boli, to dlaczego po prostu nie wstanie?” Stara kobieta uśmiechnęła się i powiedziała przyjacielsko, delikatnie głos: „A więc, moja droga, cierpi na tyle, żeby jęczeć, ale nie na tyle, żeby się poruszyć”. Brzmi znajomo? Przecież sami czasami „jęczymy”, ale nie ustajemy, także w zakresie zdrowienia z chorób psychosomatycznych. Powód tego jest dość banalny – Twój opór. Co to za opór? Jeśli nie zaczniemy w tym miejscu kolejnego teoretycznego „kiepstwa”, odsyłając Cię z powrotem do dziadka Freuda (mianowicie Freud był jednym z pierwszych, który zwracał szczególną uwagę na kwestię oporu w leczeniu swoich klientów), to w skrócie opór jest naturalny mechanizm obronny psychiki klienta, który powstaje w trakcie pracy psychoterapeutycznej. Dlaczego zdarza się, że klient, który na poziomie świadomym deklaruje: „...mówi, że chcę wyzdrowieć”, w głębi duszy. poziomie wściekle opiera się osiągnięciu tego zdrowia? Faktem jest, że klient będąc w problemie (nawet tym najcięższym) przynajmniej się do niego dostosował. Klient, będąc w problemie, znajduje się w punkcie równowagi i jest przystosowany do życia w istniejących warunkach, np. z „przewlekłym bólem głowy” czy „impotencją”. Rozumiesz? I wtedy pojawia się psychoterapeuta, który w trakcie interwencji zaczyna wstrząsać „stabilnie-brzydkim” (tak jak prognoza analityczna) obszarem życia klienta. Chcesz porównania? Wyobraź sobie, że zbliżasz się do huśtawki. Huśtawka stoi nieruchomo. I tak zaczynasz machać huśtawką... Raz, dwa, trzy... Huśtawka zaczyna się poruszać. Najpierw powoli, potem szybciej. Ale potem czas mija... 10 sekund, 15 sekund... minuta. Huśtawka zwalnia i zatrzymuje się w całkowitej równowadze. W psychoterapii opór psychiki klienta działa jak siła hamująca który stara się utrzymać system w stabilnej równowadze. Jak objawia się opór? Klient może się przeciwstawić na wiele sposobów. Oto kilka z nich: - przerwanie procesu psychoterapeutycznego bez osiągnięcia oczekiwanego rezultatu; - opuszczone sesje; - skargi na brak czasu/pieniędzy; - nieodrobienie zadań domowych; - nagłe pogorszenie kondycji fizycznej (tak, to też jest). i wiele więcej. W celu zminimalizowania powyższych ryzyk ja i moi klienci obowiązkowo/