Szczera i otwarta postawa wobec siebie jest niestety rzadkością. Przez to ludzie często nie robią tego, co chcą, przyjmują opinie innych jako własne, dążą do narzuconych sobie celów, marnując cenną energię i zasoby. Dlaczego warto być ze sobą szczerym? Uczciwość wobec siebie to nie tylko właściwa samoocena i rozpoznanie swoich potrzeb i pragnień. To także umiejętność rozpoznania swoich słabości i braków, uwzględnienia dostępnych zasobów i wybrania możliwych do osiągnięcia celów, od których bezpośrednio zależy sukces człowieka, samorealizacja i satysfakcja życiowa. Ci, którzy się oszukują, raczej nie będą szczęśliwi, ponieważ osiągane przez nich cele są sprzeczne z ich własnymi przekonaniami, pragnieniami i nie zaspokajają ich prawdziwych potrzeb. Nawet przy pozornym dobrobycie życie w oszukiwaniu samego siebie nie jest szczęśliwe. Ludzie odczuwają duchową pustkę i nie wiedzą, jak ją naprawić. Dlaczego człowiek okłamuje siebie? Głównym powodem, dla którego dorosły postępuje wbrew swojemu wnętrzu, jest brak odpowiedniego wychowania w dzieciństwie. Po prostu nie nauczono dziecka słuchać siebie; często naruszano jego osobiste granice, dając mu znać, że jest to norma. Posłuszni chłopcy i dziewczęta dorastali realizując narzucone pragnienia dorosłych, a następnie stawiali sobie narzucone cele innym. Aby być ze sobą szczerym, trzeba najpierw pomyśleć o tym, jak zapobiec samooszukiwaniu się. Oznacza to, że za każdym razem, gdy ktoś podejmuje decyzję, musi zwrócić się w głąb siebie i porównać swoje cele ze swoim wnętrzem. Kłamanie w tym przypadku jest łatwiejszą i prostszą czynnością, która nie wymaga wysiłku umysłowego, dlatego większość ludzi zamiast tego wybiera samooszukiwanie się bycia uczciwym wobec siebie Należy zrozumieć, że oszukiwanie samego siebie to tylko krótka chwila przed ostatecznym upadkiem. Oszukując samego siebie, człowiek odkłada moment podjęcia decyzji i opiera się zmianom, które po niej nastąpią. Tak więc osoby uzależnione wypierają się swojego uzależnienia, dopóki nie trafią do szpitala lub nie stracą rodziny, pracy, domu. Jak przestać się okłamywać. Kłamstwo jest reakcją obronną. Kłamiemy, gdy mamy trudności z zaakceptowaniem rzeczywistości, która może powodować ból. Jednak bez trzeźwego, obiektywnego spojrzenia na teraźniejszość nie da się ocenić skali czekającej nas pracy, wyznaczyć konkretne cele i zrozumieć, czego tak naprawdę chcesz. Zaletami obiektywnego spojrzenia na życie jest: • Widzenie rzeczywistości taką, jaka jest ; • wolność od stereotypów i cudzych opinii, kompleksów, doświadczeń i lęków • skuteczne, przemyślane decyzje • możliwości rozwoju Aby zachować szczerość wobec siebie, przydadzą się następujące techniki: 1. Zadawaj sobie niewygodne, trudne pytania, które zmuszają Cię do myślenia o podejmowaniu decyzji i świadomego podejmowania działań.2. Odpowiadaj szczerze na pytania, które sobie zadajesz.3. Weź odpowiedzialność za swoje życie. Jesteś twórcą własnego szczęścia i sukcesu.4. Zasadą jest zapisywanie swoich pragnień i celów na papierze. Zapisz także wszystkie swoje osiągnięcia i sukcesy. Papier zachowa Twoje myśli w ich oryginalnej formie, ale z biegiem czasu mózg może je zapomnieć, zdewaluować lub zniekształcić. Powodzenia w pracy nad sobą!