Syndrom oszusta to zjawisko psychologiczne, w którym dana osoba nie jest w stanie przypisać swoich osiągnięć własnym cechom, umiejętnościom i wysiłkom. Pomimo zewnętrznych dowodów swojej niezależności ludzie nadal wierzą, że są kłamcami i nie zasługują na osiągnięty sukces. Osiągnięcia przypisuje się zwykle szczęściu, znalezieniu się we właściwym miejscu i czasie lub zmyleniu innych, aby myśleli, że są mądrzejsi i bardziej kompetentni, niż są w rzeczywistości. Na przykład: „Odniosłem sukces po prostu dlatego, że otaczali mnie życzliwi ludzie”. „Po prostu, kiedy doszło do zwolnienia, nie zwolnili mnie, bo miałem szczęście i moje nazwisko było na końcu listy. ” „Pomyśl tylko, sam zorganizowałem szkolenie, łatwo tak potoczyły się okoliczności, nie mam w tym zasług.” „To ze mnie wspaniały oszust, to wszystko.” Lista kontrolna do sprawdzenia się pod kątem objawów oszust: 1. Czy boję się bycia osądzonym?2. Czy uważam się za gorszego od większości moich kolegów?3. Czy obawiam się, że klienci będą zadawać pytania, na które nie będę w stanie odpowiedzieć? 4. Czy boję się zdemaskowania, oskarżenia o szarlatanerię?5. Nie mogę przypisywać sobie swojego sukcesu – tak/nie?6. Czy uważam swój sukces za przypadek? Jeśli napisałem więcej niż TAK, gratulacje, jesteś oszustem! Dlaczego gratuluję, pytasz? „To, w jakim stopniu wyolbrzymiają znaczenie mojej pracy życiowej, całkowicie mnie niepokoi. Z tego powodu , mimowolnie zaczynam czuć się jakimś oszustem!” Czy wiecie, do kogo należą te słowa? Albert Einstein! Czy potrafisz sobie wyobrazić? Sam Albert Einstein to powiedział! Co to oznacza? A to oznacza, że ​​ci, którzy w rzeczywistości nie są oszustami, cierpią na syndrom oszusta! Oto taki paradoks. Ci, którzy osiągnęli sukces, którzy już coś wiedzą, mają już doświadczenie, najczęściej popadają w syndrom oszusta, nie przypisując go sobie. Jakie inne objawy są nieodłączne od „oszusta”. ? 1. Czujesz się jak oszust Wszystkie osiągnięcia są błędne i niezasłużone Oszuści żyją w strachu przed ujawnieniem, co znacznie zwiększa strach przed porażką.2. Tłumacząc swoje sukcesy szczęściem lub przyczynami zewnętrznymi, jednocześnie pojawia się obawa, że ​​następnym razem nie będziesz mieć szczęścia. W takim przypadku osoba będzie miała wrażenie, że wszystko, co osiągnęła, zdobyła przez pomyłkę.3. Dewaluacja własnych sukcesów Wszystkie osiągnięcia są postrzegane jako niegodne uwagi, ponieważ sukces został osiągnięty w zbyt łatwy sposób. W takim przypadku człowiek często unika pochwał, boleśnie reaguje na krytykę i stale porównuje się z innymi.4. Potrzeba bycia wyjątkowym, najlepszym. Ludzie w tajemnicy chcą być najlepsi w porównaniu ze swoimi kolegami, ale rozumieją, że na świecie jest wielu wybitnych ludzi, a ich talenty są w rezultacie skromne w tej sytuacji. oszuści” ignorują swoje możliwości i dochodzą do wniosku, że są po prostu głupi.5. Aspekty Supermana Oszuści żądają od siebie doskonałości we wszystkim, co robią. Wyznaczają sobie niezgłębione standardy, po czym czują się przygnębieni i rozczarowani.6. Strach przed porażką to właśnie strach staje się głównym motywem ich działań. „Oszuści” nie są pewni, czy uda im się utrzymać swój poziom skuteczności i uchylają się od dodatkowej odpowiedzialności. Co o tym sądzisz? Ciekaw jestem Twojej opinii i doświadczeń na ten temat! Znasz to uczucie? Z poważaniem, Twoja psycholog Anna Rat