Zespół oszusta jest niezwykle powszechny wśród osób rozpoczynających karierę lub próbujących osiągnąć sukces w nowej dziedzinie. Syndrom oszusta to stan psychiczny, w którym człowiek zaprzecza swoim zaletom i wmawia sobie, że nie jest godny tego, co ma. Jak przestać czuć się niegodnym i iść do przodu? , że oni na to zasługują, ale nie Ty – trzeba coś z tym zrobić. Ta osoba może mieć duże doświadczenie, znacznie większe niż Twoje. Zaakceptuj fakt, że masz własną drogę, którą musisz przejść. Akceptuj swoje błędy z łatwością. Jeśli oczekujesz od siebie niemożliwego, staraj się być wszędzie perfekcjonistą, wtedy każdy błąd może stać się dla Ciebie powodem do samokrytyki i samokrytyki. uczucie ciągłego niedosytu. Jeśli prowadzisz nową działalność w nowej branży, popełnianie błędów jest rzeczą zupełnie normalną! Jeśli wyznaczysz sobie cel, który jest zbyt trudny, prawie niemożliwy do osiągnięcia, możesz łatwo rozczarować się, że go nie osiągnąłeś To. Najlepiej podzielić ten cel na małe kroki, które pomogą Ci osiągnąć wszystko. Pomoże Ci to dostrzec postęp i zwiększy wiarę w swoje możliwości. Znajdź wsparcie. Kontakt z bliskimi, którzy są gotowi Cię wspierać, doda Ci wiary w siebie i swoje możliwości i na pewno zapobiegnie rozczarowaniu się sobą! Nie zapomnij o informacji zwrotnej, wspieraj bliskich w trudnych chwilach. Zaangażuj się w edukację. Jeśli chcesz mieć całkowitą pewność swoich mocnych stron i umiejętności, skup swoją uwagę na samorozwoju. Może to być czytanie książek, zdobywanie bieżących umiejętności, uczęszczanie na kursy i seminaria. Im więcej czasu na to poświęcisz, tym większe prawdopodobieństwo, że unikniesz syndromu oszusta. Nie bój się poprosić o pomoc. Jeśli kiedykolwiek napotkasz problem, nie bój się poprosić kogoś bardziej doświadczonego. Nie jest to oznaką Twojego analfabetyzmu; wręcz przeciwnie, wykazujesz pełne zainteresowanie swoją działalnością. Nikt nie może wiedzieć wszystkiego na tym świecie i nie jesteś wyjątkiem! Jesteś zdolny do wszystkiego, a nawet więcej, pamiętaj o tym! Jeśli czujesz, że obudziło się w Tobie zaprzeczenie swoim umiejętnościom, uspokój się i przyjmij to jako bilet na wyższy poziom. Z poważaniem, Twój psychoterapeuta, coach, konsultant ds. relacji interpersonalnych, Ilja Achmedow!.