Co to jest tik nerwowy i dlaczego zdarza się człowiekowi? Współczesny świat jest pełen różnych powodów do niepokoju. Nic dziwnego, że nasz układ nerwowy jest stale narażony na przeciążenia emocjonalne. To właśnie, jak pokazuje praktyka, powoduje tiki nerwowe. Co to jest? Tiki nerwowe oznaczają mimowolne ruchy, takie jak drganie głowy, ramion lub mięśni twarzy. Tik nerwowy może również wyglądać jak częste mruganie i towarzyszą mu dodatkowe dźwięki: kaszel, klikanie, wydawanie innych krótkich dźwięków). W zdecydowanej większości przypadków tik nerwowy zaczyna się rozwijać w dzieciństwie lub w okresie dojrzewania, a punktem wyjścia jest ostry lub trwały stres. Moim zdaniem najbardziej narażona jest psychika dziecka w szkole podstawowej, kiedy następuje globalna adaptacja do społeczeństwa. Co powoduje powstawanie tików nerwowych? Z reguły czynnikami prowokującymi są: Zwątpienie. Na tym tle pojawia się silny niepokój, który osoba stara się w jakiś sposób stłumić. Tik w tym przypadku jest próbą ograniczenia lęku; Kiedy świat nie wydaje się czymś bezpiecznym i pełnym miłości, ale potencjalnie niebezpiecznym środowiskiem, człowiek żyje z poczuciem niepewności; Często nerwowy tik, który jest mimowolny, jest nieświadomym sposobem na zwrócenie uwagi. Co zrobić, jeśli dziecko zaczyna wykazywać nerwowy tik? Przede wszystkim rodzice muszą pamiętać o najważniejszej rzeczy: w żadnym wypadku nie powinni karcić dziecka na mimowolne ruchy i dźwięki. Co więcej, nie powinieneś zwracać uwagi innych na tę funkcję. Konieczne jest stworzenie warunków maksymalnego bezpieczeństwa, w których dziecko może się zrelaksować i czuć komfortowo. Nie powinieneś wywoływać u dziecka strachu ani wstydu w związku z tikiem nerwowym. Gdy tylko ogólne tło emocjonalne dziecka ustabilizuje się, tik nerwowy zmniejszy się do minimum. „Kiedy zacząłem zauważać tik nerwowy u mojego 7-letniego syna, bardzo się przestraszyłem. Moja pierwsza myśl: ma poważne problemy psychiczne i trzeba coś z tym zrobić. Ale potem rozmawiałam z psychologiem i zalecił mi pracę nad zmniejszeniem lęku u mojego syna. Robiliśmy z mężem wszystko, żeby atmosfera w domu była jak najbardziej spokojna i stabilna. Po trzech miesiącach tiki zaczęły pojawiać się rzadziej, a następnie całkowicie ustały” – Marina dzieli się swoją historią. Nierzadko zdarza się, że tiki nerwowe o niskim nasileniu ustępują samoistnie w wieku 20–23 lat zjawisko, które znasz z pierwszej ręki, polecam konsultację z psychoterapeutą. Z jego pomocą będziesz w stanie odkryć pierwotną przyczynę tików i zmniejszyć ich intensywność.