În societatea noastră există într-adevăr o modă pentru slăbirea ideală și ultra-subțire o persoană frumoasă este percepută de noi ca fiind de succes. Astfel de oameni li se atribuie automat o serie de calități care par să nu fie direct legate de frumusețe: prietenie, sociabilitate, bunătate, inteligență. Și, desigur, toată lumea vrea să lupte pentru acest succes. Când vedem corpurile ideale ale modelelor și ale leoaicelor de pe Instagram, este foarte greu să nu ne comparăm cu ele, dar într-o astfel de comparație este aproape imposibil să câștigăm. Apoi începem să ne supărăm pe noi înșine și pe corpul nostru și să nu acceptăm asta. În același timp, acceptarea corpului este aproape o componentă de bază a stimei de sine a unei persoane. S-ar părea că ce este rău în a fi slăbit, sănătos și în formă? Desigur, nimic. Dacă vorbim cu adevărat despre sănătate și grija pentru propriul corp, și nu despre o dorință dureroasă de a-și remodela constituția biologică la anumite standarde stricte și violență împotriva propriei persoane. Și aici intervin exerciții epuizante în sală timp de 10 ore, diete dure dezechilibrate cu apă și castraveți, consumul de suplimente alimentare dubioase și, cu atât mai mult, inducerea vărsăturilor. Nu mai este vorba despre a avea grijă de tine, ci despre o cale directă către tulburarea de alimentație Persoanele cu o imagine corporală pozitivă pot adera la anumite reguli alimentare (alege alimente sănătoase și hrănitoare) și se pot angaja în activitate fizică. Este important să acordați atenție sursei impulsului. În cazul unei imagini corporale pozitive, este dragoste și grijă pentru sine și pentru corpul cuiva, în timp ce cu o imagine corporală negativă, dimpotrivă, este antipatie față de corpul și neglijarea nevoilor acestuia. O altă diferență importantă este absența rușinii și a vinovăției dacă din anumite motive aceste obiceiuri alimentare au fost rupte. O manifestare extrem de pronunțată a nemulțumirii cu privire la aspectul cuiva este dismorfofobia corporală - aceasta este o tulburare mentală în care o persoană este extrem de preocupată de aspectul său: el. își exagerează propriile neajunsuri și îngrijorări cu privire la defecte inexistente ale aspectului. Această tulburare este însoțită de dezvoltarea gândurilor obsesive și a anxietății cu privire la orice aspect al aspectului sau al părților corpului care, în opinia persoanei, ar trebui corectat sau ascuns celorlalți. Dismorfofobia este unul dintre însoțitorii tulburării de alimentație Gândurile despre urâțenia unei anumite părți a corpului apar cel mai adesea după un comentariu negativ din exterior cu privire la o anumită trăsătură a aspectului sau când se privește în oglindă (examinare atentă a. părți ale corpului concentrează atenția asupra deficiențelor, provocându-ți nemulțumire organismului). Uneori, ambii acești factori se întăresc reciproc. Oglinda „confirmă” evaluarea critică a celorlalți sau, dimpotrivă, gândurile despre prezența unui defect fizic care apar atunci când se privesc în oglindă sunt întărite de criticile auzite de la alții. Există mai multe aspecte importante ale unui negativ imaginea corpului: • Stima de sine este prea dependentă de realizările într-un domeniu al vieții - forma corpului și greutatea, cu rezultatul că alte zone sunt de mai puțină importanță.• Datorită stimei de sine scăzute și dependenței de opinii dintre alții, astfel de oameni se străduiesc pentru idealul social acceptat al corpului. Femeile care au o imagine corporală pozitivă sunt mai puțin susceptibile de a interioriza idealul mediatic de frumusețe, sunt mulțumite de aspectul lor și au un risc mai mic de a suferi tulburări alimentare.• Astfel de persoane se percep ca grase și urâte, indiferent de greutatea lor. pierdut. Nu există un punct final al transformării; se găsesc în mod constant noi „defecte”.• Oamenii care se luptă cu imperfecțiunile lor corporale consideră adesea că această problemă este cauza tuturor eșecurilor lor. Sunt siguri că vor fi în sfârșit fericiți când vor atinge idealul. Adesea, acest lucru „dă dreptul” de a amâna unele lucruri (schimbarea locului de muncă, hobby, relație) pentru o perioadă nedeterminată, „până când slăbesc.” Supraestimarea importanței formei și greutății: 1. Creșterea importanței altor domenii ale vieții. Trebuie să găsești acele activități pe care ți-ar plăcea cu adevărat să le faci, care să-ți aducă un sentiment de satisfacție, interes și bucurie. Participarea la alții.